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与你相伴成长

今早看到一句话感觉很有道理，泰戈尔说:指责别人最容易，认

钱林林

今早看到一句话感觉很有道理，泰戈尔说:指责别人最容易，认识自己最难，爱最伟大。为什么指责别人最容易呢？因为只要动动嘴就可以。为什么认识自己最难呢？因为要掏心窝子面对自己，面对自己的软弱无力，面对自己的勇敢坚持，面对自己的不如意，面对自己硬扛的强颜欢笑……扒开那些自我美化的滤镜，直面不足、矛盾和脆弱，就像在雾里看清自己的轮廓，确实难多了。但是它对于我们的人生最可贵。当然，也有人会觉得“坚持最难，放弃最容易”“真诚待人最难，敷衍了事最容易”，这些都和我们个人处境与价值观相关。你觉得呢？可以在留言区说说我们一起走在认识自己的路上……

2温暖

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钱林林

温暖了

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个人成长

相关回答

王倩倩

就拿我们错过列车来说，列车已经开走了，而我们确定是赶不上那趟列车了，时间轴上时间已经流逝了，物理空间上列车已经驶离我们了。这个已经发生的事件是永远不可能逆转的，具有单向性，如果我们过多的纠结已经过去的这个事情，只会徒增烦恼。 “事已至此”，坦然接受这件不太好的事情，并不意味着认命，而是接纳已经发生的事情，允许万物穿过自己，但并不能影响我分毫。试想如果我们一直沉溺在：“如果早几分钟出门就好了”，“就怪你磨磨蹭蹭错过动车”等幻想和指责当中。这相当于我们还在给已经错过的列车，投入我们的时间和精力成本，而没有积极去看解决办法，只会让我们的损失更大，或许会错过跟生意伙伴约定好的会议。

蔡惠梅

#触动与思考每个人都有自己独特的人生观、价值观，每个人都有选择自己人生的权利。当与他人三观不同的时候，我们可以不认同，但一定要尊重与接纳。、而当他的行为不当的时候，我们要探讨的也只是行为本身，而非直接上升到人格，对事不对人，容易更好地解决问题。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

王冰冰

那些春光晒不透，春雨淋不够，春风吹不过的“困”，就交给春雷吧！一声雷，小芽挣脱种皮。一声雷，绿叶冲破大地。一声雷，桃花拥抱春风。一声雷，虫觉、燕飞、莺啼。一声雷，整个世界都动起来了，不困了，困不住了，要去和太阳争光，要去和天空比高，要去挡雨、要去追风，要去成为彩虹，哪怕最后消散的无影无踪。睡不醒的觉，走不通的路，就不要困下去了。不要迷失在惯性中，不要沉沦在故事里，要停、要醒、要挣脱，要升腾、要焕然一新。

金素红

有一种很形象的说法，叫“酒与污水效应”。它的意思是：只需要一滴污水，就能毁掉整杯美酒；但再多的美酒，也很难净化那滴污水放在人际关系里，就是说— 再多美好的相处，也可能被一次负面体验破坏，而一个消耗你的人，也可能把你整天的好状态都带走。在亲密关系里，这种现象并不少见比如，一位妈妈每天都在努力带孩子、做饭、工作，晚上想着要好好和先生聊聊天，可对方的一句“你白天都干嘛去了?这么累?” 就像滴进心里的污水，让整天的付出都被否定。她原本是想靠近，却因为这一句话，变得更想逃离又比如一位丈夫，每天回家都想和伴侣有一个温暖的交流，但妻子常常一开口就抱怨，让他感觉自己仿佛永远做得不够好。久而久之，他不再主动沟通，也不再期待家是一个可以休息的地方。这就是“酒与污水效应”。我们对负面经验的感受常常更深、更久，而情绪上的污染，也往往比我们想象中更有力量。心理学研究发现，一个人的消极情绪往往比积极情绪更容易引发记忆和行为反应，也更容易在关系中留下痕迹。所以，我们才要学会有意识地守护自己的情绪边界。真正的成长，是从学会拒绝情绪垃圾开始的。不再一味忍耐，不再勉强自己和让你心累的人保持亲近。不和总让你质疑自己的声音纠缠也不让别人的否定决定你一天的心情。那些不断让你“掉电”的关系，是可以选择远离的。你不是非得原谅，也不是必须理解你要做的，是保护好自己的能量，把温柔留给值得的人。与此同时，也别忘了让自己成为“那杯美酒”。对身边的人说一句鼓励. 对孩子说一声肯定对伴侣多一些信任。这些情绪上的滋养，看起来微不足道，却是生活里真正的光。送给自己这句话： “我选择靠近让我发光的人，也努力成为那个温暖的存在。” 今天起，把力量握在自己手里，不纠缠，不迁就，温柔坚定地往前走。

张亮

亲密关系中的失衡，人是独立的生命个体，在自己之外的其他生命个体也有各自的边界与界线，但当人很理想时，就易忽略亲密关系中的边界与界限，当关系中不如意时，就易心理失衡，内心有很多怨气不满，又不知怎么回事，不知怎么处理，初期会争吵，最终形成不愿回，不想碰的冷处理状态。

徐恒

无论独处还是和他人相处总是会有事情或人触发情绪如果认真感知就能觉察到让我们有情绪的并不是当下的发生而是触发了封存在身体的情绪记忆情绪释放时会带动能量下滑自我能够调节可以好好陪伴自己如果不能自助可以外力援助

你来说说自己想法吧