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在很多个现实面前,愤怒、失望、委屈、不甘心不断累积,直到
薛英叶
在很多个现实面前,愤怒、失望、委屈、不甘心不断累积,直到心里的幻想被彻底戳破,不得不承认一个真相: 是的,那个重要的人,没有那么爱自己…… 这种破灭让人痛心。 如果是有毒关系,那么,接受对方并不爱自己的现实,有多远离多远,或许是最好选择。 如果是源于期待落空,并且仍然渴望和对方发展出更好的关系状态,那么: 我们需要学会一门重要功课——理解和建立真实关系。
2温暖
0回答
严松间
温暖了
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感情那些事
相关回答
郝荣
所有因你而起的善,你都会得到相应的善德
刘淑珍
真正的快乐对物质的依赖十分有限.
把快乐当成人生目标时,它既不是挥霍的快乐,也不是感官的快乐.
快乐是身体上没有痛苦、灵魂上没有烦恼.
快乐不是-不停地喝一通酒、或者狂欢,也不是性爱,不是享用奢侈的美味.......
快乐是清醒的思考,寻找每一个选择和回避的基础,消除那些给灵魂带来巨大困扰的信念.
“生活的哲学”-英:朱尔斯.埃文斯.
郭佳丽
很多人都想寻找一个自己可以模仿的榜样 佛祖其实也是这样一个存在 还记得我一开始因为情感矛盾和工作人际压力 开始心理咨询的时候 老师的核心理念是:一定要活出自我,把自己活出来 当你是一个独立潇洒优秀负责任的闪闪发光的一个存在时 任何优秀的人,都会想要靠近你 任何不好的事物会自动远离 伴侣、孩子、父母、领导、同事 都会觉得和你相处时舒服的 靠近你是能给自己能量和安全感的 让自己成为一个如如不动的存在 你就是自己的佛祖 佛家说:每个人自性圆满,每个人都是自己的佛菩萨 我作为一个修心者,作为一个正念冥想修行中 确实从中受益匪浅
相珍珍
世间万物皆遵循因果律,没有无缘无故的结果出现。 面对任何问题或困境时,我们不能急于求成,而应保持足够的耐心。
就像拨开层层迷雾,仔细探寻隐藏在其背后的真正原因。
只有深入挖掘出关键所在,才能精准地找到解决问题的方法,最终达成目标。
郭兵洁
那些当你停止付出就消失的人,就让他走吧。不能压抑自己而为了留住这段关系,不能为了别人的期待变成另一个假我。
蒋营宜
很多时候痛苦来自于我们认为糟糕的事情只能带来糟糕的体验和糟糕的生活,但是我们忘了,跨越糟糕的时刻,我们培养了一种能力,也就是糟糕事件的背后我们是有获益的 它可能带给我们的改变有,比如: 1,认知重构:我们可以通过改变对事件的认知来减少痛苦。例如一个正在经历离婚的人,看似生活一团糟,其实可以问问自己在痛苦中能习得什么能力?两性关系的问题,大多是付出与收获的平衡问题。当觉察到这一点时,去找到这份平衡。当有这份觉察和认知时,无论离婚与否,我们终将走向幸福。 2,感受情绪与情绪共处:在很糟糕很痛苦的时候,仔细去觉察,会发现我们的痛苦来自于对自我情绪的排斥,比如当负能量出现的时候,我们会强制自己不要去想,从而和自己对抗,但其实换一个角度陪陪自己,有点负能量没关系,就像天气有晴有阴一样,你会发现它更加容易过去 3,人际关系的支持或者重塑:在困难时期寻求和接受他人的帮助,可以让我们更多的与世界取得连接,学会使用这个世界和他人。 4,适应性:每次的困难我们都提高自己的适应能力,这对于未来的生活变化和挑战是宝贵的。 5,生活技能:面对挑战时,我们可能会发展出新的技能或提高现有技能,这些都是我们在未来可以利用的资源。从而做出更有意义的选择。总之,生活中的挑战和困难虽然令人不愉快,但它们也为我们提供了成长和发展的机会。多一些角度看待这些经历,我们将会有不同的人生体验,所谓一念一世界。
你来说说自己想法吧