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生活中,有些人过度在意他人的看法,以至于迟迟不敢去做自己
宗阳
生活中,有些人过度在意他人的看法,以至于迟迟不敢去做自己真正想做的事。 过度关注别人的看法,会搅乱自己的步调,让自己更加迷茫。要记住,我们才是自己人生的主角。真正厉害的人,会倾听有价值的建议,但不会让无关紧要的评价影响自己的决定。
1温暖
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严松间
温暖了
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经济安排:婚姻需要依靠物质来维持,经济的安排并不是说经济条件越优越越好,而是指在日常生活中,消费观念和经济分配能够达成一致。
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大量抗抑郁成功来访经历,让我坚信只有改变容易敏感、多虑、爱比较、完美主义的心理特点,抑郁症才可能被真正地治愈。这是抑郁症的根源,而吃药只能治疗抑郁症带来的躯体症状,也就是不治本。 从抑郁到康复,你只需坚持一个锻炼。这是心理学家们的共识。观息法,这个方法真的太重要了,来自内观禅修中的一种修法,通过观察呼吸的方式,看似简单,却可以帮我们观察内心,了知情绪的无常特性,培养平等心。观息法,可以贯穿于我们生活的每一时刻,人人都可以练习。坚持下去,将会收获更好的你。
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焦点金句92: 生命之路,荆棘丛生,我们皆会遭遇限制与困境。可即便身处绝境,也绝不应让希望之火熄灭。接受生命的限制,不是认输,而是看清现实,调整步伐;不放弃希望,则是于黑暗中寻光,于绝望中觅生。每一次挫折,都是成长的磨砺;每一处限制,都是突破的契机。只要心中有梦,脚下有力,哪怕前路漫漫,也能披荆斩棘,踏出属于自己的辉煌之路。生命不息,希望不止,让我们在有限的生命里,追逐无限的可能。
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受苦比解决问题来得容易, 承受不幸比获得幸福来得简单。 ——海灵格
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