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与你相伴成长

一个人应养成信赖自己的好习惯，即使再危急，也要相信自己的

崔黎明

一个人应养成信赖自己的好习惯，即使再危急，也要相信自己的勇气与毅力。

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

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张凤琴

不负韶华，只争朝夕借首小诗，问候晨曦《梦》梦啊，梦，你为什么这么调皮？我一醒来，你就跑。我一睁眼，你就逃。我一定要抓住你。我在梦里总想不起要抓住你，我一醒来才想起来要抓住你，但你早溜了。梦啊，梦，你为什么这么调皮？我有时被你惊醒，我有时为你沉醉。

刘鹏飞

同理心基：当我们观察他人的行为时，相关的神经元会被激活，这与同理心和模仿学习有关。镜像神经元帮助我们更好地理解他人的行为和意图，促进社交互动。

王倩倩

有一种应激反应是，怕违背对方，怕吵架，怕对方摆脸色，于是忍气吞声，于是战战兢兢，于是长期心口郁结着一口气。不敢对自己太好，不敢做任何出格的事，拼命活成让对方满意的样子。拼命成全别人，就是拼命消耗自己，把自己的生机，一点点泯灭。很多病，不是天灾，而是人祸。长期跟不舒服的人在一起，他会让你觉得，你是这个世界上最糟糕的人，什么都干不好，什么都不配得到，长期被指责，被否定，太多的气，淤积于心，慢慢积成了病，更可怕的是，灵魂禁锢，再不是明媚的自己。真正的治病，都是从内心解脱开始的。对那些让你不舒服的人，要精神上屏蔽，身体上远离。没必要歇斯底里，安静做自己，不接茬，不纠缠。自己怎么舒服怎么来，至于对方的情绪，绝不接受，把他所有的不舒服，全部还给他。

郝荣

1、当我书写时，我是自由的，我允许一切流经我，带来清理； 2、透过内在的释放，我不断整合身心，让生命可以自然生长； 3、我心中的愿力以爱浇灌，带着觉知扩展； 4、我知道我在此刻，我臣服一切内在的经验； 5、我看到自己心中的起伏，但我并不沉溺其中，我静静的容纳着它们，等待归零； 6、我的双手可以破坏也可以建造，我建造心灵的秩序； 7、当我闭上双眼时，我回到自己之内，不再向外抓取； 8、我让欲望成为创造的热情和动力，而不再以愤怒淹没心智； 9、我感受那存在的片刻，升起，降落的间隙； 10、我享受当下的喜悦，如同内心的泉流不断奔涌。

田大朋

真心奉劝未婚的姑娘们，结婚真的是第二次投胎，这14条忠告，记牢了少吃亏！ 1. 一定要找父母双全的，别问为啥，照做就对了，过来人的经验不会骗你。 2. 长相过得去就行，情绪稳定才是王道。找一个本身就很好的人，而不是只对你好的人，前者的好是天性，后者的好可能会消失。 3. 找老公一定要看公婆！多接触多观察他们的为人处世，一旦发现公婆不行，赶紧掉头跑，不管这个男人多爱你。婚姻从来不是两个人的事，是两个家庭的事。 4. 爱喝酒、爱打扮耍帅、花言巧语、脾气暴躁、不上进的男人，再帅也别碰。 5. 看一个人怎么样，先看他的朋友圈子。如果他的朋友都是些好吃懒做爱玩的，一定要慎重慎重再慎重！ 6. 聊不到一块去、没话聊的，千万别硬凑。精神上不合拍，日子会过得特别煎熬。 7. 走不到最后，就不要和他发生关系。别不信，没有几个男生会真正不在乎这个。 8. 婚后第一件事就是培养老公！一定要让他和你一起做家务，做饭、刷碗、拖地样样都来，别自己大包大揽，惯坏了就改不了了。 9. 婆家不一定非要大富大贵，但至少要有一定经济能力，不帮衬你也别拖后腿。 10. 尽量不要远嫁！婚前多听听父母的话，他们吃过的盐比我们吃过的饭都多，看人比我们准得多。 11. 婚前千万不要急于同居！女孩子该有的矜持一定要有，见面礼、订婚、结婚、生育，这个顺序千万别乱，一步都不能少。 12. 别傻乎乎陪一个男孩吃苦，能嫁家境好的就优先考虑。不是现实，是陪他苦过来，你不一定能得到珍惜。 13. 门当户对真的很重要！在这个前提下，你们才能更好地沟通，别下嫁也别高攀，平等的关系才能长久。 14. 长相和身高真的不是择偶标准，人品、担当、责任感才是！最终过日子，拼的就是这些，人品大于一切！

吴学燕

为什么两句话不到就吵起来了呢？（接上文）如果在生活中遇到这种容易愤怒的人应如何应对呢？ 1、意识到对方的愤怒并不是指向你的，正因如此才更应体会到容易愤怒的人内心的脆弱和无助 2、反其道而还之，告诉对方自己的问题并没有任何指责或攻击的想法，因为我真的不知道，直接回答应该会更好一些。如果做不到，直接避开也是不错的方法。 3、当对方做出某些让自己不舒服的言行，直接将自己的感受用平静的语气向对方陈述出来，可能比直接怼回去好好的多。那对于那些容易愤怒的人（也就我们常说的脾气不好的人）应该如何应对自己的脾气呢？ 1、觉察一下这些愤怒背后的动力来自哪里，是早年对养育者的不满吗？还是对养育者的认同呢？不管是不满还是认同，都是为了证明：我是值得被爱的，我也是爱你的。因为“爱有多深恨就有多深”。 2、承认对早年养育者的爱和恨，接纳这些情绪，告诉自己这一切都不是自己的错。我们是爱自己的父母的，尽管同时我们也恨他们。 3、当愤怒出来的时候，深呼吸，重新审视一下激起我们愤怒的那句话，尽可能用客观的心态重新解读一下，也许你会收获不一样的世界。我总是相信有一句话“上帝为我们关上了一扇窗户，必然会为我们打开另一扇窗户”，如果你眼里看到的是玫瑰，就会芳香四溢；如果眼里看到的只有玫瑰上的刺，生活会将你刺得遍体鳞伤。鼓起勇气重新做回自己，因为你已经长大了。

你来说说自己想法吧