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赵莎莎

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1温暖

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严松间

温暖了

相关回答

孙三丽

童年缺少关爱的人，可能面临情感波动较大的困扰，由于其经历较为坎坷，不能及时排解心中的复杂情绪。往往显得难以捉摸，如同迷失于痛苦之中，容易陷入抑郁。

赵凯

首先说一下爱自己的误解： 1.想做什么就做什么，把个人的需求合理化 2.爱自己不等于自私、纵欲、摆烂 3.固执己见、不顾他人感受、不听他人意见那么，爱自己应该怎么做呢？ 1.自我觉察、自我反省（对自己真诚） 2.接纳自己（不带批判的反思自我） 3.承担责任（对选择负责） 4.爱自己有时需要吃点儿苦，在合理的范围之内满足自我需求 5.远离让自己痛苦的人和事（当不想要的念头出现，果断停止） 6.坦然面对曾经的过错，原谅自己 7.不轻易因外界评价否认自己（根据自我意识来认知自己）最后，引用一下喜剧大师卓别林的名言“所有的痛苦和情感的的折磨都只是提醒我—活着不要违背自己的本心，也无需害怕自己和他人的区别”

王倩倩

你若活不成一座山，迟早沦为别人脚下的石子。

张迪

相亲常常会显得严肃而尴尬，那是因为承担了对将来人生做长时间陪伴的感情期待。日久生情为什么是大多数感情的成功模式，那是彼此对喜好习惯逐渐了解的细节把握。而廉价的感情，总是有一个粗糙的开始。或一句搭讪，一句戏言；或暧昧随意，打发时间。如果两个人的话题中，一个人老是说一些对方不了解和不感兴趣的话，就很容易产生分歧。

李有军

自卑的人自我价值感低，自我评价低，总是无视自己的优点，放大自己的缺点。注意力总放在消极悲观上，容易自暴自弃，是成功路上的绊脚石。外显型-敏感多疑，多愁善感，别人说的每句话每个眼神，都能够对号入座。内隐型-有些人无法坦承的面对自己不好的一面，隐藏起来不让人知道，就是内隐型自卑人格的表现。比如：有些女孩子家境贫穷，却表现出家境优渥的样子。防御型-认为自己不行，悲观消极，为了避免感到自卑，会做一些事情，为失败制造完美的借口。比如，在考试，比赛前感到压力太大，通过生病导致比赛时状态不好，为自己的失败找到完美的借口，避免内疚。如何克服内心的自卑感 1️⃣接纳自己的不足，减少自我批评，与其紧抓着自己的短板不放，不如放大自己的优点，发挥自己的长处，以获得成就感。 2️⃣接受赞美，学会自我欣赏，自卑的人抵触他人的赞美，当别人夸奖你时，要学会接受它，避免下意识的不信任或拒绝，当你得到良好反馈时，坦荡的接受，并回复：“谢谢，你也很好”等等。 3️⃣发挥自己的价值，发现自己的核心能力，找机会发挥出来。比如，你喜欢画画，写作，可以把作品发到自媒体上，要晒出来，一定会吸引到同频的人欣赏它。 4️⃣疗愈内在小孩，著名的心理学家荣格说：内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。内在小孩被看见、被疗愈后内心才会真/正成长，真/正快乐。

李萍

我们时常会遇到各种挑战和机遇，但很多时候，焦虑、迷茫和拖延，却成了我们前进道路上的绊脚石。面对重要任务时的犹豫不决，面对机会时的自我怀疑，这些情绪仿佛一层厚重的迷雾，遮蔽了我们的双眼，让我们无法清晰地看到前方的道路。然而，有一种简单而有效的方法，能够帮助我们驱散这层迷雾，那就是——凡事先干起来。这一理念，提供四个实用步骤，引导你走向行动，用行动力解决80%的焦虑。

你来说说自己想法吧