长期过分压抑自己的人，往往更容易放纵自己。 过分压抑者有

长期过分压抑自己的人，往往更容易放纵自己。 过分压抑者有三个明显特点： 视一切规则为铁律或教条，不知变通； 一味重视别人的评价而忽略自己的感受； 有压力死扛着，把压抑当作应对内心压力的唯一方法。 如果你符合以上三点中的任何一个，从此刻开始改变吧。 否则，总有一天你会彻底崩溃。