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你对自己越诚恳,越敢拒绝“不认同”,你的自我就越纯粹,日
王倩倩
你对自己越诚恳,越敢拒绝“不认同”,你的自我就越纯粹,日子才会越轻松。
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周晓钤
活着不一定要精彩 但一定要有自己的色彩 ——晚安
张万青
在荣格的书里面印证了我对心理咨询的原理判断——技术是死的,而咨访关系是活的,心理咨询更像是人格碰撞,是‘两种人格之间的辩证转换’。
周美芳
稻盛和夫说:“无论是什么关系,提供不了情绪价值,给予不了经济支持,给不了正面陪伴,三点不占一样,舍弃才是明智之举。”任何一段感情的破裂,都不是突然的!一定是生活中无数你不曾“看见”过的小事堆积的结果。 ㊙️有爱的血缘关系才是家人,没有爱的血缘关系只会化身为捆绑你的绳索,约束你的工具。 ㊙️亲属是造化安排的,我只亲近通情达理的,绝不让亲情遮蔽了理智。
冯红艳
爱情不是给予,是需求。缺母爱的要找个会爱自己的妈,不管对方是男的,女的,满足不了这个需求就很难再继续。缺爹的就找个有主心骨的,有主见的、有力量的,也不论对方是男,是女。满足不了也就难以继续。 有很多期待,求而不得,那么就会面临痛苦的丧失,再次体验不被爱的记忆,加深了这份痛苦。 完满的爱情,自身功能好的伴侣少之又少,多数人都是缺损的状态不断的寻找那份缺失感。爱与被爱其实都在找被爱。爱情是需要付出的,得到爱,也要满足爱。 伟大的爱,那是超越欲望的爱,可以放下需求,只给予。这种爱少,却有!期待更多。
李萍
直接传达你的需求或愿望,避免歧义,同时仍然尊重他人的权利。 01 识别并了解问题:第一步涉及识别问题。它可能是导致痛苦或冲突的行为、情况或事件。应用批判性思维技能来准确分析问题。了解问题有助于避免假设、误解或偏见,并为自信的沟通奠定坚实的基础。 02 客观准确地描述问题:下一步是清楚地阐明问题。使用具体的语言来描述参与其中的人员、正在发生的事情、发生的时间和地点。 告诉对方你对他们行为的看法,不要指责他们,关键是不要过度夸大或做出判断,而是要坦率地描述对方的行为如何影响情况或你。与其使用充满情感的语言,或对你所面对的人贴上标签和价值判断,不如提到让你不安的行为的具体和事实方面。 03 表达你的担忧和感受:告诉他们,当他们以某种方式行事时你的感受,他们的行为是如何影响你以及你与他们的关系的。 为了防止对方感到受到攻击,请使用“我”陈述来表达他们的行为如何影响你,这些可以帮助你掌控自己的感受,并在不升级冲突的情况下传达它们。与其说:“你必须停下来!”不如说:”如果你不那样做,我会感觉好些。” 04 询问对方的观点(然后要求合理的改变):邀请对方分享他们的观点。这表明了对他们的感受和想法的尊重,并可以帮助你理解他们的观点。它可能需要提出更多问题、更仔细地倾听,或者发挥创造力并探索更多潜在客户。不管是什么,都是值得的,因为最终双方都感觉良好。 有效沟通和建立更好关系的秘诀,是注意对方想说什么。这就需要尽量不要提起过去的问题或让一个人的注意力分散。这些行为表现出不尊重,并可能导致一个人失去注意力。 05 列出如果该人做出商定的更改,将发生的积极结果:解释进行更改的好处。这通过展示改变如何互惠互利来鼓励合作。
苏平
girl要懂得保持大气沉稳的状态,优雅端庄的气质,和勇敢自信的魅力。
早安
你来说说自己想法吧