情说App

与你相伴成长

“安全感源于自洽，归属感源于自我接纳。”

赵天红

“安全感源于自洽，归属感源于自我接纳。”

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

冯二玲

有位哲人曾说：“世上没有跨越不了的事，只有无法逾越的心。” 很多时候，我们觉得是苦难重了、事情大了，走不出来。其实，是我们的心还困在过去。

王倩倩

世人总说吃亏是福，却不知无底线的忍让只会养出恶狼。你以为的以德报怨，在对方眼里不过是软弱可欺。人性最残酷的真相是：没有雷霆手段，莫谈菩萨心肠。记住：菩萨低眉为度众生，金刚怒目亦为降魔。

程璐璐

越是早期的心理创伤，可能伴随依恋不足，支持不足，所以，前期建立一段信任安全的关系尤为重要。在这段关系里，能够被看见，能够被回应，能够有一个人试着去理解你，而不是站在道德高点上评判你是尤为重要和珍贵的，这种感觉需要慢慢的内化进来访的心里，让他相信有这样的关系，即便是在他试着去相信的过程中，有退缩，有怀疑，有质疑，都需要我们温柔的去看见和回应，慢慢的他的心里住进了温暖，冰封的世界就会融化，创伤的地方就会生机勃发开出鲜花

王梓

人的情绪和感受都会在内隐层面具备很强的留存性，有时候你觉得过去的事情，并没有真的过去，它只是不被意识所感知了，而它们会以新的方式去表达自己。

孙三丽

事实上，我们在自己说话，或者听别人说话的过程中，大脑也会不自觉地对相关信息进行扭曲、删减和归纳，这才导致我们表达的和别人听到的话往往不是一个意思，交流的双方闹误会，产生一系列矛盾。

尤四海

下次感到内耗时试着温柔地对自己说我允许

你来说说自己想法吧