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“你现在失恋的痛苦,源于你真诚地投入了一段规划未来的感情
郭鑫
“你现在失恋的痛苦,源于你真诚地投入了一段规划未来的感情,而不是因为你做错了什么;我相信,你有能力度过这段迷茫,因为你宝贵的品质——比如你的真诚和优秀——并不会因为一段关系的结束而消失,它们正是你重建生活的坚实基础。”
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感情那些事
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满满的生命力
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“很多人一开始找不到宝藏,因为他们从一开始就认为财宝是个笑话。”
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婚姻中有一个现象。 ——有的夫妻在一起很多年,可是另一半出轨了,他和一个异性接触了短短几个月,却觉得他爱上了对方。 为什么会有这种心理? 原因是:情感缺失的补足。
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外出几天白天无法正常咨询, 晚上可约哦。
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破窗效应(Broken Windows Theory)** 现象**:如果一个小问题不被解决(比如墙上有一个涂鸦没清理),人们会倾向于制造更多问题(更多涂鸦)。 应用**: - 想养成好习惯?**从最小的事情开始**(比如每天读1页书)。 - 想改掉坏习惯?**及时阻断第一个“破窗”**(比如熬夜一次后立刻调整)。
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我们可以在沉思中帮助自己做自我调节,帮助自己识别情绪与管理情绪。
你来说说自己想法吧