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《瓦尔登湖》：“不要把自己逼到抑郁，不要把自己气的一身病

赵莎莎

《瓦尔登湖》：“不要把自己逼到抑郁，不要把自己气的一身病。所有的事情，除了生死都不值得一提。人这一生，过的是日子，活的是心态。”

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张丽坤

生活中不稳定的亲密关系，根源在于潜意识里不安全的依恋关系。

王倩倩

今天起我决定放下焦虑因为我知道每一步都是该走的路一切都是最好的安排我没有问题只需要接纳我放下评判，看见真实我拥抱自己的全部经历所有的发生都有其深意我没有问题只需要领悟我的本质清澈明亮所有的情绪皆为过客我与内在平静深深相连答案便自然浮现我没有问题只需要倾听我深深扎根缓缓绽放一切安好我没有问题

赵莎莎

在某一时刻，做一个合格的成年人就意味着我们需要对自己的人生负责，并且意识到我们需要自己为自己的人生负责了，有时候我们必须试着挪到前面的驾驶座，成为那个驾驶汽车的人。

傅益红

当我们尽心尽力想帮别人时，可曾反思过，自己是否无意中流露了“恨铁不成钢”的傲慢？虽然是出于好意，但其实我们并没有真正改变他人的能力。听起来挺无奈的，难道就应该袖手旁观，不帮助他人吗？不是不帮，而是要理解。每个人都有自己的生命轨迹，挫折和坎坷也都是必经之路，不剥夺他人通过痛苦历练和成长的权利，面对他人的问题，可以提供自己的见解，但仅供参考，最终的改变只能来自他们自己。最好的帮助，就是做好自己。如果你发光，他人自然会被吸引，无论他人如何抉择，都应充分尊重。但如果他选择无视这光，那就让他在你认为的“黑暗”中多待会儿，因为南墙和黑暗是每个人最好的老师，没有经历，自然无法体验。同时，也要时刻提醒自己，不要认为自己主观的判断就是正确的，我们认为的“光明” 在他人眼里或许是另一种“黑暗”，莫舍己道，勿扰他心……

孙丽萍

【咨询室】来访者说“我好急。” “你在急什么？” “我也不知道。” 很多时候，我们以为很着急、很迫切，就可以把事情做好。但其实越是着急，反而会迷失方向，做不好事，也耗空了自己。. 无法慢下来的背后，是与真实的自己失联当我们活在“标准”和“评价”中，慢慢地，我们只知道什么是“该做的”，却渐渐忘了什么是“想做的”。所以，你需要偶尔停下来看看风景，或者偶尔停下来休息休息。这样才会让你保持动力，更有耐心和清晰感去完成目标。

于露

很多人，尤其是做父母的,一见面就告诉你他很累，忙着这个，忙着那个。所谓操碎了心，就是把自己该操的，不该操的，都操了。那能不累吗？把孩子的一切事情当成自己的事情，这是一种吞没式的关怀，还要给对方制造出内疚感。这让双方的边界模糊不清；没有边界，就没有空间，也就没法真正地照顾好自己。对于父母来说，比较考验的是，如果不去代替，自己的内心会经历什么？由这些引发的一系列的情绪，是要自己去面对和承担的。这就是个人的事情个人负责。

你来说说自己想法吧