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与你相伴成长
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别人评价你,讨厌你,好像影响的是你,其实反映的是他们的内
王倩倩
别人评价你,讨厌你,好像影响的是你,其实反映的是他们的内心,也就是我们所说的投射。 一个看别人什么都不顺眼的人,他其实对自己也很不满意。 很难喜欢别人的人,也不喜欢他自己, 总说别人自私的,说不定是最自私的人。 喜欢说别人懒,其实是潜意识想要偷懒。 别人批评你,评价你,挑你的毛病,你为了证明给对方看,总是强迫自己去迎合,就会非常费力。 时间长了你的动作会变形,心灵被扭曲。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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出生时的原生家庭, 不是我们自己能选择的。 父母的心理问题, 不是我们个人努力就能解决的。 经历过童年创伤, 我们现在能够把握的 唯有当下自己的生活。
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所谓的自我成长,就是把自己变成一个能处理各种各样人生问题的老司机.
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不要小看拥抱这个简单的行为,它表明夫妻双方都非常愿意敞开胸怀,以坦诚和尊重的态度共同为家庭生存而奋斗。 有数据显示,西方国家的夫妻由于在生活中拥抱的次数多,他们的夫妻感情也要好于拥抱频率小的亚洲国家的夫妻。 夫妻能够通过拥抱感受到对方在这一天内发生的部分喜怒哀乐的状况。 拥抱还可起到调整心态的作用。 专家发话:拥抱是夫妻之间聆听的最好方式,不管是对于受了气的丈夫,还是忙碌一天的妻子,拥抱都会让一切不愉快烟消云散,这与时间长短无关,与力气轻重无关,与细心感应有关。
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关于情绪, 许多人都有着误解 “每次情绪爆炸,事后都很后悔,想努力找到原因,好好控制,却总是失败。”找到原因,就能“控制”情绪了吗?其实并不是。 对于情绪,我们要做的不是去“控制”,相反,我们要去观察。每个“情绪爆点”背后,都隐藏着你未愈的心理创伤。
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