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最好不要从一开始就虚张声势地认为“不可以觉得不安”。

王倩倩

最好不要从一开始就虚张声势地认为“不可以觉得不安”。

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苟亚锋

人跟人之间在谈论渣男的时候，似乎都会发泄自己的想法。这个世界上很少有人真正面对问题，更谈不上解决了，绝大部分人都只是愿意回避、不愿意发现。

李春娣

把“我好烦”改成“我需要冷静” 把“我不知道”改成“我马上了解” 把“你不行”改成“你再努力下” 把“不好看”改成“自己喜欢最重要把“你好土”改成“你很有个人特色” 把“喂”改成“你好，打扰一下”

金会芝

心理能量是人格的动力，它推动一个人去完成各项心理活动，如果没有动力的感受，其实就是我们的心理能量不足，陷入一种提不起劲儿的状态。

蔡善根

自恋型人格障碍的疗愈值得注意的是，患有这种疾病的人很少寻求疗愈。来访者通常是在家庭成员的敦促下开始治疗，或者前来治疗由NPD导致的其他症状，如抑郁。治疗自恋型人格障碍尤其具有挑战性，因为患者通常不愿意承认患有这种障碍。下面是一些疗愈方法可以帮助人们更深入地了解自己的行为，建立更连贯的自我意识，更好地管理自己的行为： 1、心理咨询长程咨询是NPD的主要疗愈方法。它帮助你更深入地了解问题，以及可以做出哪些改变： ①以积极和有益的方式与他人相处； ②发展健康的自尊； ③对别人有更实际的期待； 2、心理动力疗法可以有效地用于治疗自恋型人格障碍，尽管这个过程可能是困难和漫长的。认知行为疗法通常能有效地帮助个人改变破坏性的思想和行为模式；治疗的目的是改变扭曲的思想，创造一个更现实的自我形象。 3、精神类药物（严重程度）包括抗抑郁药、情绪稳定类药物和抗精神病药物，通常对长期变化无效，但有时用于治疗焦虑或抑郁的症状。自恋型人格障碍的并发症有哪些? 如果不治疗自恋型人格障碍，患者可能很难在工作和家庭中保持积极的人际关系，也更容易通过滥用药物和酗酒来处理情绪。此外，孤独的感觉可能会导致深度抑郁，产生自杀想法。

郭玫

只有当我们意识到我们必须做出改变来调整能量时，突破才会发生。培养复原力是走向突破重要的一步，它帮助我们提升能量，帮助我们建立各种关系，为自己源源不断提供能量，让我们处理生命中特定时期最为重要的事情。 ——《从懈怠到突破》

周瑞

你来说说自己想法吧