情说App

与你相伴成长

每一次看见都是让伤见光，每一次表达都是让伤通气，需要一次

孔德雪

每一次看见都是让伤见光，每一次表达都是让伤通气，需要一次又一次才能看到自己，多给那个幼小的自己一些时间。

0温暖

0回答

相关回答

和钰蓉

情绪自由的终极目标，不是对指责无感，而是从夸赞中走出来，觉察自己积极情绪和消极情绪的触发事件，再检验自己真正的意愿与目标，为后者而活，而不是活在别人言语带来的忽喜忽悲里。骂我，我不怒，因为那应该是你内心的负能量夸我，我无感，因为那可能是你的欲望和喜好情绪自由，就是每一天去塑造自己本身，促成未来发生，替代在言语纷纷里找自己，混混沌沌里求认可。

王倩倩

赵莎莎

进入到这个阶段,你开始品味真正的亲密接触。你们彼此间已经建立足够的信任,也因此放松警惕,不再像以前那样害怕与情敌竞争而紧绷着弦。随着了解更加深入,你们已经介入了彼此的生活。这一阶段,你们在一起分享各自的生活,彼此都把自己生活中最好的一面展现出来,你们经进入热恋期。但是,挑战依然存在:随着交往的深入,各自的缺点也日渐暴露出来,这些不尽如人意的地方也许成为你热恋中的乌云。如果你不了解男人和女人对亲密性的理解有多么不同,那么就很容易得出这样的结论:“噢,我们的差距太大了,还是分手吧。但是如果这个阶段相处的很愉快，很快就是你们的恋爱蜜月期啦。

袁力红

［原谅背叛的恋人？］女人心软，是因为还爱，如果爱不再了，女人的心可以砸得碎钻石，是否原谅，无关尊严，原谅背叛是践踏尊严这不知道从哪里来的观念让你和自己较劲，当然很难熬，想想你的心重要我们在爱情里爱的终究是自己。

李艳红

1、关注自己的行为（想法、感受和行动）。” 2、“通过向自己描述内在的（想法和感受）及公开的（行动）行为来反思。” 3、对自己的情绪和处境保持正念。你的情绪和处境会向你诉说你的需求，对此要保持敏感。” 4、“试着理解内心最深处的想法与感受。再次强调，要承认所有的行为都有原因，并且可以理解。记住你已经尽最大努力了。” 5、承认有效的部分。如果你的行为有效，即使别人并不这么认为，你仍旧可以捍卫自己。” 6、“尊重自己。将自己和他人视为平等的。”

刘峰兵

如果咨询师想要得到来访者的肯定，应该怎么做？答：应该什么都别做。因为得到来访者的认可和肯定，这是咨询师个人的需要，如果咨询师需要满足，应该通过个人体验的方式来探索自己的需要，而不是在与来访者的工作过程中去获取。

你来说说自己想法吧