情说App

与你相伴成长

过度用主观感受去推理客观事实，让大脑被情绪而不是客观事实

裴雯雯

过度用主观感受去推理客观事实，让大脑被情绪而不是客观事实控制，就会产生认知歪曲先让自己带着觉察区分气，事实还是想象，具体化事实，就能很好的改善，试一试吧

0温暖

0回答

相关回答

薛梅

如果有人逗大家笑，注意他讲完之后注视的第一个人，那个人通常是他最关心的人，甚至是暗恋的人。

蒋营宜

每个人无法决定自己的起点，但我们不必奔向别人的终点。你能活着，已经很好。

张凤琴

维持家庭平衡最为重要的系统是夫妻系统，当这个系统出现危机时，家庭系统处于动态平衡的需要，其系统里的成员就会站出来维护系统平衡的事情。如果夫妻不和、夫妻关系紧张、夫妻冲突、夫妻一方有外遇、夫妻彼此闹离婚，夫妻系统的完整性就会受到威胁，家庭系统的完整性就会遭到破坏。此时孩子就会挺身而出来维护夫妻系统的平衡与完整。摘自《原生家庭：影响人一生的心理动力》

王新宇

良言一句三冬暖，恶语一句九月霜。

代晓侠

越是依赖亲密关系给自己安全感和意义感的人，拥有亲密关系之后，反而越容易失望，亲密关系越容易出现问题。回归自己的内心，跟自己好好地待在一起，不受外界干扰，此刻就是生命中最好的时刻。真正的解脱、自由、快乐，就是不让任何人、事、物把这些东西从你的内在夺走。无论外界发生了什么事情，我们都能沉着应对，维持自己内在的喜悦，这是我们可以努力的目标。

赵霞

日常工作中，遇到很多来访，都把心理咨询当成闲聊，其实…… 心理咨询是一个持续地，陪伴和支持生命成长的过程,而非…… 一次性解决问题的技术流程！毕竟…… 心理咨询是让一个疲惫的生命，重新成长为自己,从而回到完整、真实、可承载的生命状态！

你来说说自己想法吧