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愤怒——给予我们力量,去改变不能接受的情况 通常来说,内
孙三丽
愤怒——给予我们力量,去改变不能接受的情况 通常来说,内心能量不足的人,往往会生活在更多的愤怒里。这是为了借助愤怒带来的力量,帮助他维持更大的能量,去面对坎坷的人生。 但是,在现代社会中,依靠愤怒来获取能量往往是行不通的,这就像一个人在冬天里燃烧自己的腿去取暖,只会使事情变得越来越糟。这类人的问题在于,企图用愤怒带来的力量,去改变外面的人、事、物。事实告诉我们,这种做法是永远不会成功的。正确的态度应该是:用愤怒带来的力量改变自己。这才是真正的突破口。
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个人成长
相关回答
喻忠菊
真正伤害自己的痛苦核心是来自于我执。 我执不需要被打压,应该被照亮。 把指责别人转化为慈悲自己,关怀到自己内在的匮乏感和内心里的那些孤独感。
冯二玲
放下所有自己无法决定和改变的东西,全力去做好自己! 概括而言,就是要放下“三座大山”! 一座大山是过去。过去不能重来,过去也不能改变。那么,围绕过去的所有思虑,遗憾,内疚,自责,惋惜等等,都是没有任何意义的,只能扰乱你的情绪,让你无法过好今天! 一座大山是未来,也就是将来。将来不是想出来的,是做出来的。过好了今天也就拥有了明天。人生只需要一个方向,剩下的就是踏踏实实的过好每一天。人生虽然漫长,却是由每一天组成的,过好了每一天也就过好了一生! 一座大山是别人,无论是普通人,还是你的亲朋好友,上下级,同事,你实际上都左右不了他们,所以我们要把他们放下。人际纠葛是特别纠缠人,也特别消耗人的。放下了别人就可以省下更多的精力去做好自己,同时也会少受别人的影响。 放下的真相,不是所谓的真正放下。 而是经常去审视和觉察,我是不是没有放下,然后经常去告诫和提醒自己及时去放下! 所以真实的景象是:你可能会经常去背起,但要时时去放下!
金素红
精神内耗 4个坏习惯 1、反复回味一件事。学会对自己说“翻篇 ” 2、特别在意别人看法。要告诉自己:跟别人无关,那是我自己的事情 3、好想改变别人。告诉自己,他是改变不了的,深呼吸 4、总把事情往坏处想,最终导致你往坏的方向发展。 核心:我只做我自己 ,不断告诉自己。
饶静红
冯二玲
优是优势,优是优越,优是你生来就具有的天赋特质和闪光点;秀是一枝独秀,秀是秀外慧中,秀是把你生来就具有的优势天赋极致地发挥出来,表达出来。 可见,优秀是对自己优势天赋的认同和成全,而不是对他人优势天赋的攀比和妄念。 世上的万事万物都以它独特而又卓越的方式成功存在着,唯有人看不见。我们总是试图在找一个既定的标准去参照,认为只要达到就是成功,殊不知人外有人,天外有天。 这个世界根本就没有绝对的成功标准,如果看不到自己的唯一,任凭你怎么拼命和努力,也无法让所有人认同和满意。 优秀只关乎自我认同,而非苦苦向他人证明。如果你是鱼,就不要仰慕天空的高;如果你是鸟,就不要迷恋大海的潮。 优秀到极致的人,必定都是找准了自己的赛道,在自己天赋的世界里创造逍遥。
王慧娜
《道德经·第二章》中说:“是以圣人处无为之事。”活得自在通透的人,事来冷静应对,事去随遇而安。不过度思虑,不过分纠缠,始终保持内心的清静,是停止内耗的最好心法。 古时候,有两个生意人,张明和韩超,合伙在城里开了一家饭店。生意一直很红火,来往客人络绎不绝。不幸的是,一天,因伙计的疏忽,店里起了大火,不仅店铺没了,还有几名客人被烧伤。两人因此负债累累,韩超很快放下了此事,摆摊卖菜,还完了欠款,准备东山再起。而张明每每想起此事,都懊悔没有早些发现火势,左思右想之下,变得郁郁寡欢,生活也没了动力,最后因不堪重负,流落他乡。 事事无常,意外和变故随时会到来,与其纠缠懊悔,不如放下过往,直面现状,才能看清本质,找到出路。 智者说:“世上本无事,庸人自扰之。”人在世上修,往往是借假修真,借事炼心,眼前的困境只是假象,心变了,境遇就变了。 调整心态,保持清静,不多想,不纠缠,才能不断前行,活得自在精彩。
你来说说自己想法吧