情说App
与你相伴成长
打开APP
一想到童年的创伤还没有治愈,生活的创伤又接踵而至。努力了
匿名
一想到童年的创伤还没有治愈,生活的创伤又接踵而至。努力了这么久,书看了这么多,觉察这么多次,长了这么大还是没有幸福,旧的创伤治不完,新的创伤还在不断累加,未来等着我的也不一定就是幸福平和的人生,每每想到这里就觉得又累又难过。我觉得自己就想荒原上的小动物,生老病死,惊惧创伤,没有什么是我能掌控的,就觉得无力又难过。
6温暖
24回答
白雪峰
温暖了
评论
咨询师
朱晓燕
5个月前
57"
咨询师
张志军
5个月前
15"
咨询师
程翼
5个月前
哪一个人不是伤痕累累? 有一首歌《sun》:“受过的伤都会成为勋章,你要去做自己的太阳”。 有几个小方法,你可以试一试: 1.识别并记录创伤事件(如每天写5分钟情绪日记) 2.建立情感边界(如区分他人情绪与自我责任) 3.定期进行正念练习(如每天10分钟专注呼吸训练)
咨询师
李秀芳
5个月前
35"
咨询师
胡周琴
5个月前
接纳自己需要时间和过程
展开更多评论
相关回答
图图
马上要产假结束了,宝宝五个多月,不知道是回去上班还是在家和婆婆一起带娃,我们家现在都是奶粉喂养,饿的时候哭的可凶,平时睡觉都是我在旁边陪着,中途醒来安抚一下还可以继续睡觉,我应该去上班还是在家里啊,能给我一些建议吗
浮生很苦
各位老师,我马上就要睡觉了,明天早上我要六点起床,我怕起不来,而且前几天返校我已经决定告诉老师了,可是我害怕,我就没有说,我感觉这次我必须说
我萌你随意
青春期的孩子被溺爱,从小上课不能专注,成绩中上,努力了成绩可以上去,现在16岁高一,学校是私立贵族学校,孩子从小不受家人管束,现在在私立学校不好好学习,买上千的鞋子,抽烟喝酒离家出走,作为父母应该怎么办?
小粉豬
總覺得自己在迎接第三次誕生 這一年自己真的成長了好多
。。。
平淡如水
张赛男(钢琴)
总是感觉到孤独无助~没有安全感。什么也不想做
你来说说自己想法吧