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性是爱的最深切的表达。——丛中

王薇

性是爱的最深切的表达。——丛中

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冯霄九

人生需要在普通和特别的两端游走，既要感到自己只是一个普通人，也要去感受自己的与众不同。忌讳认为自己不正常，把自己归入异类；也不能完全把自己归于与别人一样，而甘于平庸。普通与特别结合，从中找到平衡，这是自我认知中最基本的心灵健康。

魏勇强

焦虑，这个看似无形的情绪怪兽，是否已经悄悄潜入你的生活？面对未知的压力和挑战，你是否经常感到不安和担忧？别担心，你并不孤单。焦虑，其实是现代人普遍面临的心理问题。当我们面临压力、不确定性或恐惧时，焦虑感就会随之而来。但是，焦虑并不意味着你无法掌控自己的生活。其实，有很多方法可以帮助我们应对焦虑。首先，你可以尝试通过冥想、深呼吸等方式来放松身心。这些方法看似简单，但却能非常有效地帮助你缓解紧张情绪。另外，保持规律的作息和适度的运动也是缓解焦虑的重要途径。运动不仅能让身体更健康，还能释放压力，提升心情。当然，如果焦虑感已经严重影响到你的日常生活和工作，那么寻求专业的心理咨询和治疗也是非常有必要的。记住，焦虑并不可怕，关键在于我们如何去面对和应对它。焦虑是每个人都会遇到的问题，但我们可以学会如何更好地应对它。在评论区分享你的经验和看法吧，让我们共同面对这个挑战，共同成长。感谢你的观看，记得点赞和订阅哦！

张晓华

有一个寓言说乌鸦有一天非常苦恼的要搬家，喜鹊就问他为什么要搬家。乌鸦说，周围的人都特别讨厌我的叫声，他们不待见我，所以我要搬家。喜鹊说，如果你不主动改变你自己的叫声的话，你搬到哪里别人都不会待见你。有嫩人也一样，很多时候，我们想做一个受人欢迎的人，但是我们的认知，我们的言行，我们身上的模式却是一种不受欢迎的模式。如果我们不去主动地向内修，不去主动地做一个界面友好的、愿意与人相处并且相互成就的人际交流的高手的话，那我们迟早就像乌鸦那样，搬到哪里都不受人待见。

龚辉

霸凌者有的曾经遭遇过被霸凌，被伤害的经历，当下内心是破碎的，因此也幻想着拥有至高无上的权力，渴望拥有力量感，通过向攻击者认同，在外在找到一个位置，通过攻击别人，获得全能感，完整感。被霸凌者常常在霸凌的时候，选择隐忍，甚至会和伤害自己的人呆在一起，可能源于，他觉得没有更强大的力量来帮助自己，进行制衡，或者那股力量失效了，让自己坍缩在二元关系中，甚至很多时候，因为以前被忽视，相反的在这段关系中有了一个位置感，获得了情绪价值，而不会考虑采取更高的维度，如三元关系走出困境，有的时候可能存在一种配对，就会有一种相互吸引。

付晓希

生活已经很累了，如果再找不到一个能相互滋养的亲密伙伴，那不是给自己本来就辛苦的生活雪上添霜吗？不好的亲密关系只会更加消耗我们的电量。而好的亲密关系可以给我们充电，让我们更有勇气和力量去面对生活。

潘小琴

每一个情绪背后都有需要我们读懂的需求哦

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