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与你相伴成长

一是没有得到你心爱的东西，于是你可以去寻求和创造；另一

王倩倩

一是没有得到你心爱的东西，于是你可以去寻求和创造；另一是得到了你心爱的东西，于是你可以去品味和体验。

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顾丰玲

一位母亲不放心已经研究生毕业参加工作的女儿，常常利用周末高铁去千里之外的城市看望女儿，关心到女儿生活的方方面面，男朋友吃饭有没有给女儿夹菜，有没有牵手，工作中有没有同事不友好……女儿求助说“老师我都快被妈妈关心窒息了，非常痛苦，给母亲明确表达过很多次了，不希望她来看我，不希望她安排我的休息时间，她来了，还一定要我陪她，我有我的空间，我会长大”。母亲也觉得特别伤心，觉得自己的辛苦不被理解，自己对女儿的关心她怎么就不懂呢！亲人之间是这样，朋友之间亦如此，您的付出如果别人觉得是负担，请及时止损，给TA人足够的尊重，给TA人成长的空间。因为继续以主观意识行动，只能伤害彼此，给自己和亲人、朋友带来痛苦。

王义丽

我看见你的痛楚我看见你的不语我看见你的灵魂我看见你的轮回有我在守护着你

吴瑞轩

蜻蜓独爱立荷尖怯把心事向白莲若能常伴倾国颜愿化一池碧叶伞

姜琳琳

走出一段刻骨铭心的感情并非易事，但可以从以下几个方面努力：一、接纳情绪允许自己感受痛苦、悲伤、失落等情绪，不要压抑它们。认识到这些情绪是正常的反应，是走出感情的必经过程。你可能会在不经意间想起过去的美好回忆，或者因为失去而感到难过，这都是正常的。给自己时间和空间去体验这些情绪，不要对自己过于苛刻。二、切断联系如果可能的话，尽量减少与对方的联系。避免查看对方的社交媒体动态、短信或电话。持续的接触只会让你更难走出感情。切断联系可以帮助你逐渐习惯没有对方的生活，减少回忆和情感的触发。三、关注自我把注意力转移到自己身上。关注自己的需求、兴趣和梦想。你可以尝试新的爱好、参加社交活动、学习新的技能或者锻炼身体。通过提升自己，你会发现自己的价值不仅仅取决于那段感情，还有更多的可能性等待着你去探索。四、倾诉与支持和亲朋好友分享你的感受，他们可以给予你情感上的支持和建议。他们的陪伴和理解会让你感到不那么孤单。你也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们有更专业的方法来帮助你处理情感问题。五、时间与耐心走出一段刻骨铭心的感情需要时间，不要期望自己能够在短时间内完全恢复。要有耐心，相信自己随着时间的推移会逐渐走出阴霾。每一天都是新的开始，每一次的努力都是向前进的一步。总之，走出一段刻骨铭心的感情是一个艰难的过程，但只要你坚持努力，关注自己，寻求支持，相信时间的力量，你一定能够重新找回属于自己的幸福和快乐。

谷振强

男人问：“哭有何用？” 女人说：“太不好意思，失态了！” ⛳️ 眼泪是一种社交信号系统，它是从哺乳动物的求救呼叫中演化而来的。眼泪是一个清晰的视觉信号，它表示有人正在遭受痛苦或是遇到了危险，需要别人帮助！ ⛳️ 表达自己情绪的人，哪怕只是接纳自己的情绪体验几分钟的愤怒、沮丧、悲伤，心率增幅更小，心血管反应也更健康。

黄倩文

道理我都懂，我也想放下，但是我做不到。但是我仍然很伤心从知道到做到。差的是从头脑认知，到真正体悟到。同一维度很难解决同一维度的矛盾。父母给我们的一切都是爱，无论是以怎样的方式，背后都是爱。不能只看字面意思。要看背后的原因。

你来说说自己想法吧