情说App
与你相伴成长
打开APP
你此刻的每一分努力, 都在为未来的幸运做铺垫。 把每一
冯二玲
你此刻的每一分努力, 都在为未来的幸运做铺垫。 把每一次困难都看作成长的契机, 它们是通向更高处的阶梯。 当你持续向上, 终会在某个时刻, 看到曾经的风景都在脚下。
2温暖
0回答
冯二玲
温暖了
相关回答
王倩倩
“人生就一次,取悦世界前,先取悦自己。”蛤蟆先生从小就被父亲和獾教育要听话,总是压抑自己的感受去迎合别人。比如他不喜欢参加聚会,但因为獾说聚会很重要,他就硬着头皮去了。结果每次聚会他都特别不开心,还觉得自己特别累。苍鹭老师就引导他学会表达自己的真实感受,关注自己的内心需求。 今年 3 月,朋友约我去玩一个特别刺激的游乐项目,我其实特别害怕,但又不好意思拒绝。后来我想起书中的话,就鼓起勇气跟朋友说我不太喜欢那种刺激的项目。朋友听了之后也没怪我,还说下次可以一起玩别的。从那以后,我就越来越能关注自己的感受了。
徐东芬
所谓边界感,简单的说就是指一个人对自己的需求、言行、想法和情绪负责。 不过度卷入他人的生活,同时能够在他人越界时及时表示反对,维护自己的自主性。
生丽
当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量在我们之间自由流动 委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦 当它们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖的相遇 原来 让内心强大 我只需要看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己!
李娜
年后第一次朋辈督导和个督、读书会、个人体验在两天内分别开始。 咨询师休假根据个人情况而定,也是为了释放自身工作压力,有更多的能量支撑来访者,也是为了体验不同的生活和角色。可能在休假的过程中,咨询师休假时间几天到几个月不等,休假次数不同,来访者体验也不同。不同来访者不同咨询阶段,同一来访者不同咨询阶段都会对咨询师的休假感受和反应有不同。大概相似的反应可能都是来访者对于分离,对于一个和很重要的人的分离都会有很多情绪感受,这些情绪感受需要在咨询中讨论处理。 #咨询 #年后上班 #假期后
李长平
当他因为失爱的痛苦而写下遗书,打算自顶楼跃下,谁知一打开通往楼顶的木门,却有两条大狗对他暴怒狂吠,顿时他明白了什么。 他说,我终于懂得了为什么地狱的大门有两条恶犬守着,他们在告诉我,我还怕痛,我还怕身体受伤害,那才是我内心对生命最真实的感受。 ——王盛弘《夜踯躅》
冯二玲
你确定爱他们吗?确定吗?真的确定吗?拿你的做法呢?你这样子是在用你的行动惩罚他,让他难过不能安息。假如是你死了,他会怎么做?你希望他会怎么做?一念之转,卡点通了。看到真相,让情感流动起来,世界会多出来许多轻盈美好有趣的生灵。
你来说说自己想法吧