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与你相伴成长
之前总逼自己 “不许哭”“别生气”，结果呢？ 委屈攒多了
李良敏
之前总逼自己 “不许哭”“别生气”，结果呢？
委屈攒多了，一次小事就崩；
焦虑压久了，半夜翻来覆去睡不着 ——
“情绪不是敌人，是要陪的朋友”，
不内耗！
接纳它是自己的不一部分而不是自己的全部！
“情绪像下雨，拦不住就撑伞，雨停了就晒晒太阳”～
祝你一天里都有“阳光”照进心房！
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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个人成长
相关回答
赵绮
是你嘛
你来说说自己想法吧
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