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与你相伴成长

真正好的关系，是我们允许彼此有情绪，我们可以争吵，可以委

乔雅玲

真正好的关系，是我们允许彼此有情绪，我们可以争吵，可以委屈，可以失控，但吵完之后可以靠近，可以和好，不是谁更完美，而是我们都能接得住彼此的不完美。

1温暖

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悦澄

温暖了

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感情那些事

相关回答

陈海霞

来看看「我是什么？」目前这个阶段，你们应该能看到，我之所以是我而不是别人，就是因为这一组一组的依恋与厌恶。就是因为我依恋这个厌恶那个，所以我才是我，而不是别人先把依恋与厌恶细分一下。原生的，和次生的。你依恋真诚，厌恶虚伪。这是原生的依恋与厌恶。然后，在原生的依恋与厌恶的基础上，又发展出来的第二层的依恋与厌恶，就是次生的。问：是不是对一件事的厌恶，以及对厌恶的厌恶答：对我们会无限循环，原因就是那些次生的依恋与厌恶。我喜欢干爽，讨厌潮湿。这是原生的，没有任何问题。因为，这就是我呀。我是什么？我就是这一组又一组跟别人不同的依恋与厌恶呀这里我先停一下，你们体会一下。在你觉察到「我喜欢这个不喜欢那个」的时候，如果你仅仅只是觉得「这就是我」，而不觉得有任何的问题，没有在这一组依恋与厌恶之上，又次生更多的依恋与厌恶时，那个状态，就是完全没有内耗的状态。这就是我，颜色不一样的烟火。问：想要创造更好的适合我发展的环境答：这也是一组让「你」是「你」而不是别人的依恋厌恶原生次生只是过渡用的一个说法，不重要，重要是你是不是愿意承认，「我就是喜欢钱厌恶贫穷，这就是我」。在你愿意承认「这就是我」的这一刻，你是完全没有内耗的。你看到你的一组依恋与厌恶，但不会觉得这一组依恋与厌恶有任何的问题，因为，这就是我。只是去看你的一组又一组的依恋与厌恶，然后发现「我」其实就是这一组又一组的依恋与厌恶。重点是发现「我」就是由这一组又一组的依恋与厌恶拼凑而成的。

谭宁

《淮南子》说：“天下没有比附子更毒的草药了，但高明的医生却把它收藏起来，就是因为它有独特的药用价值。麋鹿在上山奔跑的时候，连善于奔跑的大獐都追不上它，但当他下山的时候，牧童也能追得上。也就是说，在不同的环境中，同一种才能也会有长短之别。”

张志军

第一性原理思维，源于亚里士多德，核心是回归事物最基础、不可删减的本质命题/假设，不依赖类比或经验，通过演绎推理得出结论，常用来破解惯性思维与路径依赖，催生颠覆性创新。核心定义 - 哲学源头：亚里士多德提出，每个系统都有不可违背、不可删除的基本命题，是逻辑推演的根基。 - 思维内核：区别于类比、归纳，以底层真理为起点，用演绎法推导，不被表象、经验束缚。 - 关键动作：拆解问题到最基础要素→只保留不可再分的本质→从头推演方案。与类比思维的区别表格对比项第一性原理思维类比思维思考起点最基本的真理/公理已有经验、案例推理方式演绎法（从一般到特殊）归纳法（从特殊到一般）核心优势突破认知边界，易有颠覆性创新快速决策，低试错成本典型风险前期成本高、耗时长易陷入路径依赖，难有突破简单应用步骤定义问题：明确要解决的核心问题。拆解要素：把问题拆到不可再分的基本单元，剔除非本质部分。回归本质：找到这些要素的基础原理/真理（如物理定律、用户核心需求）。从头推演：基于本质原理，重新组合要素，推导解决方案。经典案例埃隆·马斯克造火箭时，不认同“火箭发射成本高是行业常识”，用第一性原理拆解：火箭由燃料、金属等基础材料构成→核算材料成本→重新设计制造与回收方案→大幅降低成本，成就SpaceX。一句话总结第一性原理思维就是“回到根上想问题”，从不可动摇的本质出发，推演出新的可能，而非在旧有经验里做优化。

余慧

一个内心情感过于丰富的人，因他害怕这类情感，所以把自己搞的很理智。只有情感非常丰富非常敏感的人，才需要用理智来武装自己。

唐建刚

一句话说明白：看见→允许→接纳。 1、人需要被看见人需要被真正的“看见”，才能感受到真实的自我是能够被外部世界所允许并接纳，从而能够拥有面对和处理自己情绪的能力。在评价的环境中长大的人。要么从小便学会了压抑自己的另一面，只允许自己表现出好的部分；要么走向另一个极端，用自暴自弃换取关注，从而报复父母对真实的他的“视而不见”。 2、不带评判地看见（允许）我们只有不带评价的去描述，让对方可以自由地表达真实的情绪和想法，才能让对方感觉自己被看见。不带有评价的交流，就是描述经验和事情本身。经验和事情的描述看上去最简单，但往往也最有力量。对于事物的认知和相互确认，远远比挖空心思给出的“赞美”更能表达出重视。 3、看见会带来接纳当我们开始注意具体的过程，营造非评价的场景，会创造一个自然流通的空间：“说吧，让我看到它，你的所有我都可以接受。” 当我们感到自己被看见了，就会引发对自己的接纳，一旦我们能学着接纳真实的自我，外界的评价也就不容易影响到我们，我们就能更自由地活出自己的生命活力。你学会了吗？

王颖

你递出的每一份温柔，都曾如萤火般珍贵；你袒露的每一次真心，都该被细心安放。只是这世上，有些光注定要照向愿意睁开的眼睛，有些暖注定要流淌向有回响的山谷。你的火焰很美，请永远记得——先照亮自己。

你来说说自己想法吧