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混乱是成长的一部分。当你感到焦虑或沮丧时,不要轻易相信自
李翠平
混乱是成长的一部分。当你感到焦虑或沮丧时,不要轻易相信自己生病了。你可能正处于觉醒的边缘。 不要因为正在发生的事情或已经发生的事情而责备自己。你的心里有个声音很希望你更早采取行动,但是,正如自然界的一切事物一样,你的人生道路必须有一个周期和季节的轮换。你到目前为止所做的一切都是一次有价值的探索,它为你的成功奠定了基础。你不可能提前预测自己的成功,也无法在准备好之前起跳。你一直都在做“正确的事情”。
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尤四海
温暖了
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允许一切发生
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没有平静,哪来的快乐? “心平能愈三千疾, 心静可通万事理。”
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乔布斯说:“专注和简单一直是我的秘诀之一。简单可能比复杂更难做到,你必须努力理清思路,从而使其变得简单。
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总有一天你会明白前途比爱情重要 不在任何东西面前失去自我 哪怕是教条 哪怕是别人的目光 哪怕是爱情 真正的爱情 是让对方和自己在朝着好的方向去发展 让彼此都因为爱对方而更加努力的地对待生活 为的就是要让对方看到更优秀的你 哪怕你再爱一个人 哪怕你爱他如命 你都应该在此之外 还拥有一份独立的自我意识和独立生活的能力
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当强烈的情绪袭来的时候,我们非常需要一些自我安抚的技能。在上一章我们说到过,自我安抚是在遭遇到挫折、失败或者错误后,一个人能够让自己平静下来,并且感受到安慰和鼓励的办法。在情绪低落的时候,自我安抚可以是吃上一碗热腾腾的汤面,与知心好友打一通电话,洗一个热气腾腾的热水澡,写一大段没有人会看到的吐槽……我们每个人都有适合自己的自我安抚技能。自我安抚可以让我们在哀悼的过程中短暂地休息一下,等到头脑清醒、身心舒缓之后,再继续前行。
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你来说说自己想法吧