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与你相伴成长

每月一次的30公里徒步走，越走越顺畅，每一步都让自己的内

张秋菊

每月一次的30公里徒步走，越走越顺畅，每一步都让自己的内心更坚定，当你无所事事，当你抑郁焦虑内在没有力量，当你不知道做些什么让自己更好的时候来徒步吧！真正的实修！每月一次，我已完成5次！还在继续…

2温暖

1回答

尤四海

温暖了

#

个人成长

评论

哈哈

3个月前

带耳机没？走了多久

相关回答

郝丽娟

你有没有这样的经历？在一份工作中被甩锅、压榨，换了新公司却还是被新同事刁难；在一段感情里被辜负、轻视，换了新的伴侣似乎也还是如此；知道和孩子吵架会影响关系，但下次出现问题，还是做不到心平气和解决。对此，难免会产生困惑：为什么糟糕的事总是一次次反复发生？为什么自己总是最倒霉的那个人？因为你没有改变。行动起来吧，找咨询师聊聊，或许改变也就是一刹那的观点

杨侃

依恋理念认为：当一个人单向的调整情感，而对方没有反馈和输出。试图独自去应对压倒性的情绪，会让人精疲力竭，甚至有时是不可能的。

李有军

与他人的关系—人际联结，即：如何在互动中建立信任、表达需求、处理冲突，包括亲密关系、家庭、职场等。心理学中的客体关系理论认为，早期亲子关系会内化为我们与他人互动的模板，好在人生其他阶段，情感经历中的伴侣、人际交往中的朋友和职场中的领导或合作伙伴等，这些健康的他人关系能为我们提供"矫正性情感体验"，尽而修复内心的创伤。和他人关系不良的常见表现： 1.能量单向消耗，在社交中持续单向付出，如总被倾诉负能量却无法获得支持。 2.重复扭曲的互动模式，过度讨好或控制他人，在关系中不断循环“付出-怨恨”模式。 3.陷入角色固化的尴尬，如职场中不敢拒绝沦为老好人，家庭里被迫扮演“调解人。人作为社会性动物，从马斯洛需求层次来看，大部分需求都是要借助他人的资源互换和支持得以实现的。在和他人的关系中，要懂得有的放矢，不能光自己踩节奏，也不能总跟着别人转。和爱人/亲人/朋友/同事相处，要学会灵活走位，有时领舞、有时配合。犹太哲学家马丁·布伯在《我与你》提出"关系大于个体"，他认为人与人之间的关系应该是一种真诚的相遇。而不是把人当作工具（把外卖员当送餐的、把父母当提款机）、带着目的交往（只对有钱客户热情、相亲先问收入存款），敷衍对方（聊天一边刷手机一边"嗯"应付）。一定要把对方当作完整的"人"看待。

那晓旭

人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望，早安，你好！

胡静

愿我们在喧闹的世界里，依然看得见自己！互联网、社交平台越来越发达，我们能链接到的平台越多，被评价、被贴标签的机会也就越多。在这样时时刻刻都有可能被评价的生存空间里，保持自我、保持清醒是比涌入人潮、接受评价更难的一件事。

王倩倩

你总是在期待着，期待着有一天自己会突然变好。你总是在等，等着有一天，自己会突然变。 “期待”和“等”，才是将一个人变废的关键吧！执行力才是变好的最终方案 !

你来说说自己想法吧