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一个习惯性向外寻求新鲜感的人,是靠消费「新人」带来的短暂
王富菊
一个习惯性向外寻求新鲜感的人,是靠消费「新人」带来的短暂刺激而活,最终难免感到空洞。对一个长择的人,尽量不要独自揣测,互相指责,而应去一起创造,一起经历,如此一来,关系就会在内部流动起来。
2温暖
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悦澄
温暖了
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心理咨询
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人生是不断面对问题和解决问题的过程,解决人生问题的关键在于自律。如果一个人有自律意识,有解决问题意识,基本上就可以解决生活中的大部分困难。
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在言语上占便宜,是最大的关系杀手。句句反驳,字字雄辩,在言语上压别人一头。跟人相处,最忌讳的就是语欲胜人。 合上嘴巴,打开耳朵,把优越感让给别人。 语言是沟通的工具,从不是攻击别人的武器。当你放下了所谓的争胜心,怀着同理心学着去沟通、去倾听,时间老人会让你赢得许多长久的关系,让你在人际关系中游刃有余。
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有人说:“当我真正开始爱自己,我才认识到,所有痛苦情感的折磨,都只是提醒我:活着,就不要违背自己的本心。” 爱自己,就要学会欣赏自己,相信自己,珍惜当下。 不要在世俗的标准中迷失自己,尽心做好分内事,照顾好身边人。 相信自己,别为不值得的风景停留,别为无意义的事消耗。 把握一切可以把握的,放下所有该放下的,用自己喜欢的方式,好好生活。
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做咨询久了,做职业辅导久了,时常会问来访者,你了解你自己吗?我们知道自己喜欢吃什么,喝什么,却说不出自己愿意干什么,说不出内心到底在追求什么?认识自己很难,这也是我们咨询师的价值所在,只有认识自己了,我们的烦恼、困惑才会少很多!
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我们要改变对负面情绪的认知,不要觉得它们是丑陋的,它们只是大脑在面对某些情况下产生的正常反应,千万不要因此产生 “我这样就是不行,我没做好”的自责感。
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