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我还是受不了,外面道路上都是人。左一个右一个。道路上站满

匿名
我还是受不了,外面道路上都是人。左一个右一个。道路上站满了人。人多我太难受了。我自己还是不敢走出家门。我一想到外面全都是人,我就自己不敢走出家门。我想自己走出家门。我想自己出去骑一圈。我自己把外面想的太恐惧了。我白天出去遇见一个熟人。我不想遇见她们。可是只要出去就会遇见熟人。我心里安慰我自己其实都是熟人。人家根本理都不理我。我心里一直说我在别人眼里什么都不是。我在别人心里根本就不重要。我安慰我自己我真的不重要。我怎么才能改掉我自以为是。我总是自以为自己很重要。其实我一点都不重要。我有时在想如果道路上没有人该多好。我有时心理说道路就是给大家走的。道路不是我家的。道路是公共场所。我不想天天用家人领我出去,我想自己出去走一圈。其实没有人理我。我也想出去走一圈,出去玩。可是我自己做不到。我有些残疾,我走路有些瘸。我怎么才能把那些人想成空气。家人说目中无人,我做不到目中无人。我怎么才能做到目中无人。

11温暖
17回答
姜建萍
温暖了
评论
33"
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我听到了你内心强烈的冲突:既渴望独自出门的自由,又被人群的目光深深困住。这种挣扎本身就已经充满了勇气。 让我们换个角度:也许需要的不是把别人当“空气”,而是重新定义你与外界的关系。下一次出门,我们可以尝试一个微小的实验~不要求自己走完全程,只把注意力放在脚下三步之内,感受风吹在脸上的感觉。当你专注于自己的身体感受时,外界的干扰自然会慢慢褪色。 你值得拥有更宽广的世界,我们可以一起一步一步来拓展它。

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从另一个角度看,外面没有人,外面的人都是我们自己,外面的世界没那么恐怖,是内心充满了恐惧。有时候我们不是怕见到外面的人,而是怕在别人眼中看到那个无法接纳的自己。

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允许自己不出门,内心的世界也是很宽广的。祝安好

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大家都很注重你哦,外面的世界并不可怕。都期待你勇敢自信的走出来,如果想要一个盟友陪你重塑信心,可以聊聊

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