我跟同事住宿舍，失眠。以前有过合住的经历，被孤立，被欺负

你的这些情绪需要处理下

这种情况在生活中是否遇到过类似情况？比如小时候？

抛开之前的经历，从想象进入现实看看这个问题，你觉得你同事是个怎样的人？ta真的会欺负你吗？ 如果是的话，你觉得ta可能会怎样的言行欺负你呢？你觉得怎样应对才不会被ta欺负呢？

这是过去的伤害被唤醒，感受是真实的，简单说就是条件反射，允许这样的感受存在着，专心做该做的事，过段时间会自动消退。如做不到，私聊我。

处理自己的紧张。