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与你相伴成长

当我们静静地坐在瑜伽垫上，聆听优美绕梁的旋律，紧绷的神经

孙三丽

当我们静静地坐在瑜伽垫上，聆听优美绕梁的旋律，紧绷的神经会立刻舒缓下来。此时，再加上几个简单的瑜伽动作，自己的身体在一呼一吸之间变得轻盈，仿佛在翩翩起舞。这个时候，你会发现自己的身体变得格外轻松柔软，心境也随之变得澄净明亮，不含杂质，不带包袱。这就是瑜伽和静坐的魅力！

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时峰

情商一定是让别人和自己都舒服，如果让别人舒服，自己却很痛苦，那不叫情商，叫智障。

李娟丽

尼采说：你要搞清楚自己人生的剧本，你不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇，对待生命你不妨大胆一点，因为最终你都要失去他，生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

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「女性与爱情」常常遇到女孩在咨询中问：“是不是我不够好？” 我想说：亲爱的，爱情不是自我价值的唯一坐标。真正健康的爱，不会要求你缩小自己的光芒去匹配对方的阴影。它该是两棵树的并肩生长，而非藤蔓的缠绕依附。 ✨ 先成为完整的自己，再遇见愿意与你共舞的人 ✨ 在关系里保留说“我想要”的勇气，和说“我不愿意”的底气 ✨ 你的吸引力不在于完美无瑕，而在于真实生动的生命力不必追逐爱情，当你活成自己的灯塔，自然会照亮那些真正与你同频的人。 —— 【每个女性都值得被看见、被珍惜，也从不是谁的附属品】有情感困惑时，记得先拥抱自己。

陈媛丰

每个人都是一个能量体，我们需要展开自己的各种能量，与其他能量体建立链接，这份链接越饱满，就越能发现，自身的能量是好的，别人的能量也是好的。

王谦

夸孩子的重要性，大家都知道，据说一次批评需要五次赞美才能抵消，但过于频繁的相同方式的赞美，孩子会感觉到麻木，甚至觉得家长不够真诚，所以我们才需要变着花样去夸孩子。花样越多，称赞的过程越有趣，越轻松，越能说到孩子心坎中。有种方法是用感谢的方式来夸孩子。这是一种非常自然的赞美，能给孩子积极正向的反馈，而且非常容易让孩子接受，同时孩子也在这个过程学会了感恩他人。方法很简单，如果看到了孩子为他人做了什么，及时抓住并表达对孩子的感谢。可以这样说，谢谢你教弟弟写作业。谢谢你这么迅速的打扫了客厅。哇，你真能干，可以帮妈妈来刷碗。有的家长可能会说，孩子好像也没有做那么多好事呀，其实我们要多看到孩子行为中利他的那一面，比如这次打电话的时候，孩子没有像以往一样缠着妈妈吵闹，那么就可以说：谢谢你在我打电话的时候保持了安静。以上是一个夸孩子的小方法，比方法更重要的是行动。家长可以试一下，利用一周对孩子所做的所有事情表示感谢，哪怕是他应该干的。然后观察一下你的感谢是如何影响了孩子，还有你们的关系？

李莹

一直想写本书，名为«我不好，你也不好—这才好»，希望以此摧毁完美主义设下的咒语。

你来说说自己想法吧