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我的心，思想，时刻被一个小事占据，不想想，但是忍不住担忧

匿名

我的心，思想，时刻被一个小事占据，不想想，但是忍不住担忧，就比如昨天，我一天没碰到那烦人的场景，可是我却担忧了一整天。其实每天就算碰到那令我厌恶的场景也最多10分钟。我心里想着，就把他当做我在厕所里忍耐了10分钟，虽然心里这么想，可是缺劝不动我的思维，我就是从早到晚，都为了这10分钟，毁了一天。我知道不应该，可是控制不了。我是处女座，我完美主义。我从小到大没有受过挫折。导致我遇到什么都如临大敌，如果生活不完美，就容易反复担忧？不应该，太不应该

7温暖

34回答

王富菊

温暖了

评论

匿名

6个月前

好的，接纳

匿名

6个月前

不知道怎么接受

匿名

6个月前

如果每天都要遇到，翻不了篇呢

6个月前

这个烦人的场景，具体是什么呢？

6个月前

完美主义的背后是自我认同偏低。

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