承担过多别人的情绪，已经有的伤痛不知道怎么处理，主要是自

我看到了你内心的挣扎。试着先接纳这些感受，我们慢慢来梳理。需要时，我在这里陪你一起面对。

被动的承受了别人的情绪，背负了不属于自己的责任。怎么卸下这些情绪和责任呢？可以来找我聊聊，祝安好。

逐步练习遵从内心做自己，不迎合不委屈不压抑自己。 如果有深深的无力感，建议通过做心理咨询帮助自己。

让花成花，让树成熟。别人的情绪是别人的课题，我们有我们自己的人生啊！伤痛不去处理不会自己消失，只会藏在身体里时不时的刺痛自己。要好好爱自己，让伤痛从身心流走，去迎接更好的能量。祝生活愉快