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‌睡一觉验证情绪‌：夜间情绪易波动，重大决定前先睡眠，清

胡艳丽

‌睡一觉验证情绪‌：夜间情绪易波动，重大决定前先睡眠，清醒后仍想执行再行动，可减少90%的冲动决策。‌‌

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蔡兴苗

无知的人是没有资格行善的。如果你不带智慧就去行善，往往只会好心办出坏事。善良最大的敌人并不是那些奸恶狡诈的坏人，而是那些无知的好人。

于敏

人的放纵是本能，自律才是修行。短时间让你快乐的东西，放长线去看一定能够让你感到痛苦，反之，那些让你痛苦的东西，最终都能够让你功成名就。记住：低级的欲望，放纵即可获得，高级的欲望，只有克制，才能达到。与其自嘲平庸，不如克制。

于萍

魏孝琴

生活中要学会取舍，什么都想要，什么都得不到

崔红梅

生命力不是拼命奔跑的对抗，而是允许自己扎根的温柔—— 觉察情绪：不否定每一份感受，它们是内在的信使；释放束缚：给“应该”松绑，让“喜欢”慢慢发芽；小步生长：每天一件滋养自己的事，读书、散步、发会儿呆… 照顾好内心的土壤，生命力会像春芽般自然舒展。

郭朋雅

把你的负面感受当做一个信差，他只是来告诉你，你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了。然而我们也不要被信差误导，因为他只是个信差。要去探索：那个信息代表了什么？要欢迎你的信差，并聆听他。

你来说说自己想法吧