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他不想把帐算到别人头上,却被一腔怒火憋出了一身内伤于是就

一一
他不想把帐算到别人头上,却被一腔怒火憋出了一身内伤于是就出现了焦虑抑郁等一系列的心理健康问题。 愤怒的外向表达通常表现为无端的谴责成年人似的发脾气,如大喊大叫,爆粗口狂怒又哭又闹,摔东西,言语侮辱以及对他人的完全漠视。

9温暖
9回答
周美芳
温暖了
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评论
25"
更好地表达愤怒,保护好自己。

不好意思我又给你评论了撤不掉了,评论完才看清你的图片

无法语言化自己的情绪就会这样,在往前一点,是无法识别自己的情绪。

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相关回答
我就是我不一样的烟火
我想尝试着找一下爱的答案,我一直以为爱是持续稳定长久的才对,后来我无意间发现了,爱可以是短时的,阶段的,我觉得我一直爱我的儿子,什么时候我发现不是呢,我发现我发自内心的接受他的时候,他做出的小进步我为他高兴,他做的错事我也理解他,体会他的感觉,接纳他的感觉,并且可以因为我的理解他觉得是温暖的,我觉得这个时候爱是流动起来的,我很忙,很焦虑的时候,儿子想与我亲近,我会看不到他的需求,忽视他,甚至觉得他很烦,这个时候爱是不流动的,或者说是爱是没有的,我一直不明白郭德纲为什么小的时候不爱郭麒麟,为什么大了好像真的爱郭麒麟了,现在我好像知道了,郭德纲没有想过自己对儿子的忽视和过于苛待,会让他和儿子断了与自己的内在链接的,这种长期链接模式形成是很难弥补的,除非要有更波涛汹涌更浓烈的爱才能链接上,而通常这个时候扶养者不能发自内心的理解孩子,反而觉得自己的感情被辜负,而放弃爱孩子,所以会给孩子灌上不孝的罪名,这样内心才会平衡,就像郭德纲和曹云金,所以爱不是一直存在的,可能他就是阶段性的,甚至是养育者和孩子之前并没有爱的,我理解的养育者不得不给与子女物质支持不是爱,是没办法,接受不了道德的谴责只能接受自己有这个孩子,他的需要完全看不见,这根本不叫爱,爱得是流动起来的。

你来说说自己想法吧