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他不想把帐算到别人头上,却被一腔怒火憋出了一身内伤于是就

一一
他不想把帐算到别人头上,却被一腔怒火憋出了一身内伤于是就出现了焦虑抑郁等一系列的心理健康问题。 愤怒的外向表达通常表现为无端的谴责成年人似的发脾气,如大喊大叫,爆粗口狂怒又哭又闹,摔东西,言语侮辱以及对他人的完全漠视。

9温暖
9回答
周美芳
温暖了
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评论
25"
更好地表达愤怒,保护好自己。

不好意思我又给你评论了撤不掉了,评论完才看清你的图片

无法语言化自己的情绪就会这样,在往前一点,是无法识别自己的情绪。

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相关回答
改变
今年父亲突然离世,我们这边的习俗是:除了在殡仪馆办事,还要在家里接待问候的人….父亲生前人际关系特别好,从来没跟别人红过脸,来的人络绎不绝….我当时没有通知朋友同学,他们都是在什么小区的群里,家长群什么知道我父亲去世的,然后大部分同学来殡仪馆了,没给我帮忙办理后事,其实我从头到尾从来没给我同学朋友讲过,因为我当时心情真的不想人尽皆知,被必要,又不是喜事,当然别人都在说,按常人的思维都会说:朋友在苦难的时候必须出来帮忙呀,不然拿来干嘛?”话说没错,但是我这人比较强势,不喜欢让所有人谈论的焦点….我也深刻想过这个问题:我目前确实没有朋友,别人也不愿意跟我交朋友,这其中的原因可能很多吧,也许不是我想的那样,也许我41未婚,家境一般,工作一般,长相相貌一般,嘴又不甜,没有情绪价值,每天说话的都是负能量,谁愿意跟我做朋友,我30岁前,我觉得我交的都是酒肉朋友,25岁-30岁那个时候以为我去参加朋友的婚礼见证他们的幸福时刻就可以了,婚礼结束他们也不找我了,我们跟她们也没什么实质的来往,仅限于婚礼…我交过很多闺蜜,要么他她们不跟我交心,说话只说三分,我就果断断绝来往,有的只是在需要钱的时候会找我,有个只会在失恋了才找我其他时间很少联系,有的结婚了有了孩子就忘了我这个朋友,有的当面对我很好,背后说我坏话两面三刀…经过那么多年的折腾…..我目前只有一个关系还行的闺蜜,我父亲去世那天她来照顾我母亲照顾了两天就走了,我突然相信那句话了:说女孩没有真朋友,都是塑料朋友,是不是我的问题?是我性格的问题还是是我情商不高?女人真的需要做个社会关系特别多的大姐大?交际花吗?我只是个普通的上班族?女人和女人的人际关系核心在哪里?我未婚,我跟有家室的女人来往做朋友注意什么?就目前我怎么做才能交到很好的朋友?

你来说说自己想法吧