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“所谓情商高，从来不是会说话这么简单，而是懂得在什么时候

张丽坤

“所谓情商高，从来不是会说话这么简单，而是懂得在什么时候闭嘴，把自己看穿的那部分放在肚子里，保全别人的面子。” 七夕快乐！

0温暖

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王倩倩

浅层理解：不和别人争论任何灵性层面话题，包括宗教和信仰。心理动因：分享自己理解的半生不熟的宇宙观或灵性体验，以此表达自我的深度与不同，也为自己的存在寻找一个锚点，并渴望获得共鸣。潜在风险：任何的价值观、灵性层面以及对于它们的理解，核心是指引自己，而非教化他人，公开辩论只会激发自己的防御机制，阻碍了真正智慧的发展，无一例外。高阶策略：懂得【精神即私域】：将你的精神之旅视为一次私人的朝圣，你可以在任何个人途经下进行自我提升和修炼，但应该绝对避免成为谈资。一旦将它们作为你的谈资，那你就是在给自己贴标签，而非真笃定。

翟桦

念头出来的那一瞬间，就注定了一些事要去到那个方向。这也就所谓的一念天堂，一念地狱。因为我们内在的害怕，担心，让我们没有办法停下大脑的思考，所以形成了内耗。成长让我们看见这些念头，可以慢慢的转换念头，当开始转换念头事情就开始向正确的方向前进了。

赵莎莎

彼此靠近，怎么做彼此靠近呢？当两个人有着更多身体接触的时候，这两个人的情感也会更加接近，那么怎么能够做到互相靠近？有一个简单的建议就是你们俩在家的时候，可以一块做一些事，比如说你们俩能不能一块做饭，做家务，一起看剧，随着不断的一起做事，你们俩双方身体接触的机会也会变得更多。然后你甚至可以邀请你的这个配偶一起做一些事，咱们一块去旅游吧，每年给自己制订一些全家或者是和配偶一块去旅游的机会，然后咱们一块去看这个话剧、看电影，这都是创造一些彼此靠近的机会。还有一个特别好的彼此靠近的方法叫作减压谈话，什么叫减压谈话呢？晚上回到家聊一聊说今天怎么样、工作愉快？女朋友说不愉快，今天气死我了，这个事特别生气。这时候怎么做减压谈话呢，就是当对方说到不开心的事情的时候，不要去指责她，也不要去说她做的不好，去安慰他，去倾听她的感受，去专注的看她，甚至在她情绪激动的时候可以抱一抱她，亲亲她，随着你们的每一次接触，每一次靠近，你们的爱也在越来越靠近，你们也越来越离不开彼此了。

胡静

心理学中的“习得性乐观”理论指出，乐观并非天生的特质，而是可以通过后天学习和练习获得的思维模式。 “习得性乐观”的意思是，个体通过调整对事件的解释风格，改变原本消极的思维习惯，逐渐形成乐观的认知模式。这种乐观不是盲目否认困难，而是在承认现实的基础上，相信自己有能力应对挑战，相信挫折是暂时、有特定原因的，而非永久的、普遍的。 “习得性乐观”是根植于心的正向力量，深知人生的挫折不过是暂时的插曲，皆有其特定的成因，从不会成为人生的主旋律，更不会全盘否定自身的努力。不沉溺于一时的低谷，不被困境困住脚步，守住心底的乐观与笃定，便终能跨过荆棘，拨开迷雾，一路向阳。

付伟丽

今天上午不忙，可以坐灸，看书，喝茶。听着窗外的鸟叫声，还有偶尔小豆丁的汪汪声…… 同一时空下，不同的小空间里在发生不同的事情。

赵艳杰

在来访者当前所遭遇的困难与他对于过去生活有意识的记忆之间，任何在表面上能做的连接，要么是无足轻重的，要么就索性是错误的。只有经受了移情关系的严峻考验，在被再度唤起的情感的幽光里，治疗的参与者才能逐渐了解过去是如何影响着现在。 ——巴史克

你来说说自己想法吧