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与你相伴成长

焦虑是聪明人的诅咒，但行动是唯一的解药。 --乔丹．彼

曾广胜

焦虑是聪明人的诅咒，但行动是唯一的解药。 --乔丹．彼得森

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

柯茜茜

ꫛꫀꪝ❥｜请相信持之以恒的力量，每一点微小的努力，乘以365天，都有可能带来不期而遇的惊喜。

张迪

认知自己，你本来就不完美，何必担心不完美。有人喜欢你，也有人不喜欢你，你不可能让所有人喜欢，你没必要让所有人喜欢你！有些事情你能做好，有些事情你做不好，你不可能做好所有的事情，你也没有必要做好所有的事情！悦纳自己，相比你不会的，你会的实在太少；相比不喜欢你的人，喜欢你的人实在太少；尽管如此，你也要悦纳自己。你不靠无能立于人世，你靠才能世间行走。你不靠他人赞美活着，你活着本身就值得赞美。对孩子的不认可，就是对自己的不认可；贬低你的配偶，就是贬低你自己。所有人际关系的核心，就是人与自己的关系。悦纳自己，才能悦纳他人。悦纳不完美的自己，才能悦纳调皮捣蛋、成绩不理想的孩子。悦纳不完美的自己，才能悦纳脾气不好、能力有限的爱人。发展自己，示弱者更强。承认有人不喜欢你，才会让更多人喜欢你。承认自己有能力不及之处，才能让自己更强大。承认自己的不完美，才能让自己更完美。 “认知自己，悦纳自己，发展自己”是构筑你健康人格的基石。人不靠无能和不喜欢你的人活着，人靠才能和爱你的人活着；你不需要一个完美的自己，你只需要肯定你自己。

喻忠菊

每天对照霍金斯能量表，明确当下的能量状态，并积极调整，活出富而喜悦的人生。

李丽丽

你不可能经由一个没有喜悦的旅程，到达一个喜悦的终点。不管此刻在人世间，你追求的是什么，希望你能记得这句话，在过程中保持喜悦的心，那么你心所向往的东西，就会毫不费力地来到你的生命中。

史婧雅

在生活中，有一种特别严重的控制，是一个人把自己当成了神，认为“我是对的，我是权威，甚至我就是真理本身，你就该按我的来。” 一旦你违背他的意志，他不是普通人生气那么简单，而会觉得自己被挑衅、被亵渎。这时候，“神”会立刻转身为“魔”—— 他要惩罚你，摧毁你，甚至不惜连带自己，也要让你付出代价。这不是普通的控制，而是一种具有毁灭性的能量。它在亲密关系里、家庭内部、甚至职场关系中都会发生。比如，有的父母会用“我病了”“家里老人出事了”这样的理由把孩子叫回家，随后收走身份证、切断社交、限制外出，逼孩子听自己的话去相亲、去结婚。又比如，某些伴侣不允许你有独立的社交圈、财务权，甚至自主权。一旦你见想见的人，做想做的事，对方会用自毁、毁掉你珍惜的东西、公开你的隐私，来逼你回头。这不是普通的情绪失控，而是深层人格层面的“不允许你存在”。如果你在关系里反复感到：你不能做自己，一做自己对方就会崩溃或暴怒；你总觉得欠他的，仿佛你的独立是一种背叛；他常常说“你要是……我就……”或“你别逼我”；那么你要清醒地意识到：你遇到的不是普通的沟通问题或性格冲突，而是一种严重的控制。这不是你用更多的爱、更多的妥协就能化解的。在这样的关系里，保护自己不是自私，而是「生存的必须」。要学会识别它，命名它，并坚定地建立边界。要明白，你没有义务为任何人的“神性”幻觉，献祭自己的人生。

谭宁

生气的本质就是和自己的预期较劲

你来说说自己想法吧