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与你相伴成长

当我们真正接纳自己的阴影时，才开始变得完整。

秦娴

当我们真正接纳自己的阴影时，才开始变得完整。

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个人成长

相关回答

那晓旭

唯一能给你生活带来改变的是： “你要做事儿”，而不是胡思乱想

白雪峰

你有没有这样的感受：每天刷了无数条资讯，看了几十个视频，朋友圈翻来覆去，短视频一个接一个，可到了晚上，心更乱了，脑子更累了，甚至连睡觉都要靠手机哄着。这就是典型的信息过载焦虑。你以为自己是在获取信息，实际上你是在被信息反噬。你以为自己是在学习成长，其实只是用碎片内容给内心打了一针又一针的兴奋剂。真正的焦虑，不是因为你不知道的太少，而是你知道的太多，做得太少。你以为在掌控，其实被操控现代人最大的幻觉，就是我需要知道更多，才有安全感。于是早上醒来第一件事是刷手机，吃饭看视频，坐地铁听播客，洗澡放语音，连如厕都不忘顺手滑一会儿屏。一天下来，接触上百条信息，可回头一想：今天到底有什么是值得记住的？有什么是实际帮到我工作的？我又做成了什么事？答案，往往是空白。你以为自己在掌控世界，其实你只是一个被算法投喂的终端用户，被动接受信息，被信息操控情绪。信息越多，选择越多，焦虑就越多。你以为这是自由获取，其实是焦虑透支。

王倩倩

张迪

原来所谓一个人的坚强，只是因为没人关心。当你想要的观众不在身旁，才最孤独。

马汝海

生命本没有意义，你要能给它什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。 ---胡适

张佳琪

这是我今天接到的一个来访者的问题，说实话咨询师心理出了问题那可能这个事真的就难，它会抗拒比来访者更大，希望有督导顺便也帮我解答一下。

你来说说自己想法吧