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王倩倩
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回智
今天心情不好啊
贺思
情绪是有功能的。 我们的情绪，它本来是用来帮助我们适应生存的，它让我们知道自己此刻需要什么，并做出相应的行动。 比如愤怒提示我们需要设立界限，让自己不再被侵犯，我们的行动则可能是推回去。 害怕提示我们需要保护与安全感，我们的行动可能是战斗逃跑或僵在原地。 悲伤提示我们需要安慰，我们的行动可能是要求陪伴或者拥抱。 最初，我们因外界环境触发的这种情绪，原本都是健康的，适应性的，它包含着重要的生存的信息，如果我们关注了自己的身体，感受，想法，行动，需要得到了满足，情绪自然就会消退。 #情绪是怎么回事#
魏颖
心理学知识 | 自我决定理论（Self-Determination Theory, SDT） 核心观点：人类天生有自主性（autonomy）、胜任感（competence）和归属感（relatedness）三大基本心理需求。当这些需求被满足时，人会更幸福、更有创造力。 解读：自我决定强调的“内在动机”和“个性化成长”一致。 人生是旷野，不是轨道。生活中一片任你奔跑、驻足或迂回的旷野，不是没有约束，而是有能力选择自己的路。
王倩倩
人情商高的一个标志是：分寸感。别人家的事，少管；自己家的事，少说。任何事，只要觉得为难，就要果断拒绝。不要瞎仗义，尤其是别人家的私事，人有亲疏远近，一旦越了界，别人家大团圆，你落个里外不是人。 乱则生祸，当旁观者，不要当添乱的人。骨肉至亲，管多了也招人嫌，说多了，更容易生是非。甩手，闭嘴，有时候不是冷漠，而是清醒，让矛盾真正归属于制造矛盾的人。人这辈子，少管，少说，就是福。 真正受人尊重者，不是付出最多的人，而是坚壁清野者。人，清冷沉默点，不是缺点，是魅力，离人群远一点，离自己就近一点，离是非远一点，离好运气就近一点。闲事少了，心就清净，心清净了，人才能得到纯粹的快乐，人生也才能真正赋予自己的色彩，蓝的天，绿的叶，寂静安然的你。
李敏
宠的本质是观察力。父母若习惯关注彼此的需求，孩子便从小懂得：爱不是“我给你我认为好的”，而是“我看见你真正要的”。 会宠人的男生，心里都有一把“情绪剪刀”。他们懂得剪断负面情绪的传染链，把对抗变成沟通。这种能力，往往来自父母吵架后依然拥抱的家庭。 真正的宠，是敢为你的独特性摇旗呐喊。在习惯于“你强我要更强”的家庭里，孩子学会的是征服；在“你不一样也很棒”的家庭里，孩子学会的是守护。 如何判断一个男生会不会宠人？ 心理学教授约翰·戈特曼提出过“末日四骑士”理论：批评、蔑视、防御、冷战。反过来看，会宠人的男生往往有“天使四件套”：观察、确认、调整、强化。
于萍
你来说说自己想法吧
