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每一天,不辜负身边每一场花开, 不辜负身边一点一滴的拥有
王新宇
每一天,不辜负身边每一场花开, 不辜负身边一点一滴的拥有, 用心地去欣赏,去热爱,去感恩。每时,每刻。
0温暖
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咨询师
王新宇(题主)
4年前
相关回答
陶莎
做自己 需要接受自己的不“完美” 人无完人 有“好”有“坏”才是完整的自己 有“好”有“坏”才是真实的自己
王冰冰
完美的冥想过程,让人感到平静安详。所有的音乐都来自她内心虔诚的信仰。闭上眼聆听,就好似身处自然深处一般,紧绷的神经也能得以放松,心也静了下来。
李春娣
那些查不出原因的、反复出现的、难以痊愈的疼痛,往往是负面情绪没被化解的身体在呐喊。
李婉丽
我可能会告诉你一个比较丧气但真实的答案。因为没人能百分百了解自己,所以我们永远都会被扰动,永远都会陷入困境。但更真实的是:在一次次咨询里我们都在往前走,可能到不了我们现在以为的终点,但我们永远都比之前更强大。我做了50多次咨询,我也问过自己为什么还会被扰动,还会有烦恼,觉得自己不够好,但我看了去年的咨询日记,发现之前纠结的事、担忧的事对现在的我来说已经不是问题了,这就是非常大的进步,永远在路上,永远都比之前进步一点点,把更多精力聚焦在自己做的好的地方。没事的姐妹
黄关一
所有的拖延,都只是表面。 找一个安全的空间,感受一下自己的拖延,看看自己对拖延的评判,体会一下自己拖延时的感觉,总结一下自己对哪一类事件更会去拖延,再分析一下他们的共性是什么,是什么时候,什么人,给你贴了一个“拖延”的标签,想到这些,你又有什么样的情绪,又想做什么呢...... 撕掉一个标签,首先要看到这个标签,给自己一个看到标签的机会,如果我们被某“标签”包裹住了,是没办法处理的,因为我们根本看不到,给自己个机会,静下来感受那个标签,也感受一下自己
张翀
医生有什么用,医生看的是病,而孩子需要的是你看见他这个人。 现代医学就是用一些名词,来固定你孩子的症状。给你开一些药物,用化学元素释放的能量来缓解大脑的紧张疲劳。 你觉得抑郁是什么,我觉得抑郁它是这个人丧失了活着的希望,整天活的行尸走肉,觉得活着没有什么意思的一种表现。 那这种看病,能带给这个人一些活着的希望吗? 应该有一点点,毕竟医生是权威,医生用他的眼睛看了这个人一眼,给了他一些反应。但这个反应足以支撑它活下去吗?这种治疗方式能够支撑他愿意作为一个人活下去吗?显然是不够的。 一个人之所以抑郁,是缺乏了生存的土壤,整个它生存的环境,没有营养,没有生机。想要他愿意活下去,必须给到他心灵足够的营养,看病只是一方面,用这种方式表达对他的关切和关心罢了。重要的还是要给予他爱。 作为给他提供环境的那个人,首先也要懂得爱是什么,给自己也提供足够的爱,多余的爱也才能给到他。这就是当下抑郁之所以很难治愈,而且越来越多的人抑郁的一个重要原因。没有爱的土壤。许多家长个人也是自身难保,所有的能量都被吸走,想治愈抑郁,那你得真的愿意好好生活,明白生活的真谛是什么。
你来说说自己想法吧