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与你相伴成长

做咨询久了，做职业辅导久了，时常会问来访者，你了解你自己

邢宇

做咨询久了，做职业辅导久了，时常会问来访者，你了解你自己吗？我们知道自己喜欢吃什么，喝什么，却说不出自己愿意干什么，说不出内心到底在追求什么？认识自己很难，这也是我们咨询师的价值所在，只有认识自己了，我们的烦恼、困惑才会少很多！

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吴云

当你能够经常性地对自己的思维方式进行反思、批判和提升，你才是一个在智力层面不断精进的人~

李娟丽

春天已然来临，心向阳光处处可见阳光！

谢芳媛

孤独，是自己选择的结局不是没人爱而是，你从没有打开过自己看不见别人那些力所能及的爱都被你忽视掉了

程麟

把自己认知的标签贴在别人身上，去理想化、概念化别人，容易让自己变成一个挑剔别人的人。让万事万物都鲜活起来，也让自己身边的每一个人都重新鲜活起来，无需任何的定义。

高翔

“怎样才能让我喜欢的人喜欢我？”“如何能牢牢抓住TA的心？”“我女儿高三了还有两个月高考，如何能让她再提提分数？”有时候来访者的问题简单而直接，他们不想要什么心理分析，他们要的是一个策略。但是在感情里患得患失的人往往有自我认同困难，对感情控制欲强的人源自内心安全感缺失，高考前的孩子因为父母过度焦虑而无法聚焦学习。你内心的深层次问题在以不同的形式干扰你的生活，但你却视而不见。有时候咨询师会一再引导去探视自己内在的不安，却再三受到抗阻。“我一切都很好”来访者拒绝暴露脆弱。使得一场本该深入的咨询流于表面。但所有痛苦的根源就来自于不去直面自己的痛苦。所以，在咨询之前可以问问自己“我真的准备好了吗？”

金会芝

我们都喜欢展示自己美好的、积极的、正能量的一面，这是活在阳光下的一面，但在我们的内在还有一个脆弱的、消极的、不够好、不够行的活在阴暗里的自己。这两面结合在一起才是真实的自己，可是我们趋向于去掩盖、否定、打压活在阴暗中的自己，打压的力量越大自己就会越压抑越撕裂，就会寻求一些破坏的行为达，也许你可以试试看当你开始允许我不行我不够好的时候，你可能就真实的面对自己了，你会变得越来越好。

你来说说自己想法吧