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与你相伴成长

做咨询久了，做职业辅导久了，时常会问来访者，你了解你自己

邢宇

做咨询久了，做职业辅导久了，时常会问来访者，你了解你自己吗？我们知道自己喜欢吃什么，喝什么，却说不出自己愿意干什么，说不出内心到底在追求什么？认识自己很难，这也是我们咨询师的价值所在，只有认识自己了，我们的烦恼、困惑才会少很多！

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孙三丽

“爆”“忍”“逃”的情绪模式，是千万年来人类趋利避害的进化结果。很长时间里，这些对待情绪的方式，有助于人类在复杂的自然环境中生存下来。可是，在今天这种复杂的社会环境中，很多时候，这些方式给我们带来的往往是情绪的困惑和矛盾的升级。科学证明，刻意隐藏情绪会引起严重的健康问题，形成很多心理方面的症结。

那晓旭

断断续续看了热播剧《好团圆》，好像要到大结局了。三姐妹的婚姻都出现危机，三个女婿都存在问题，大女婿是三观和品质问题，极端自私，感情和亲人都是为己所用，像一个饿死鬼贪婪的抓取；二女婿还没有与原生家庭完全分离，类似于妈宝，像长不大的孩子；三女婿有严重的人格缺陷，控制家暴虚伪狰狞。与老大和老三这样的人组成家庭是一定会暴雷的，老二是个人成长不完善的问题，有成长完善的可塑性可能性。在咨询中经常有来访会问我如何选择配偶，有没有标准和顺序。我通常的回答是婚姻家庭有五大价值：保障价值、情绪价值、体验价值、生育价值、成长价值，每个人的具体情况不一样，想要的也不一样，自己要先知道自己想要什么。在此基础上还是有选择的标准和顺序的。一看人格，有没有精神疾病和严重的心理问题，如严重的边缘型、偏执型、自恋型的人格都很麻烦；二看三观和品质，与这样的人在一起生活平常看不出问题，可是家庭一旦遇到变故或者有利益冲突，你就会遭遇这样的伴侣的背刺；三看原生家庭和童年成长经历，生命的底层烙印是很难改变，和这样的伴侣相处你就会卷入他生命成长课题，会非常的煎熬；四看性格，性格决定命运，性格不合也会很痛苦；五看这个人如何对你，对你好不好、在意不在意，为你付出的方式；六看这个人有没有上进心，自律性如何，兴趣爱好品味，一个人有了好的追求和品味以后出轨的概率就会小一些；七看他对不熟悉不相干的人的态度，这反应了一个人和世界的关系，他的温度情怀格局，他有没有悲悯、感恩、宽容这些高级情感。前三个标准最重要，人格有缺陷是危险品，三观不正是报废品，原生家庭和童年成长的严重瑕疵是残次品。至于妈宝或者个人成长不充分只能说是半成品，如果夫妻双方共同愿意在婚姻家庭这个修道场里成长修炼还是可以不断完善的。

史冬英

今天看到这么一句话：一个人在家里受的委屈就是天底下最大的委屈，突然就被深深触动了。可能在每个人的心里，不论外面怎样狂风暴雨电闪雷鸣，也不论外面怎样的千里冰封万里雪飘，我们都相信只要回到家，一切就都好了。家就是我们的安全屋、充电站，只要还有这么一个地方，我们就永远都有出去顶风冒雪的勇气。可是反过来，我们其实能够接受外面的恶劣环境，我们默认这是正常的，合理的，但如果家里也没有温暖，那是我们无法接受的。也正是因为这样的内心预设，我们扛得住外面的压力和伤害，却受不了家人的一个冷漠的眼神和一句不经意的批评。所以请所有人都爱惜我们的家吧，众人拾柴火焰高，少了温暖的家不但会赶跑家人，也会让自己无处藏身。

孙三丽

A是美发专家， B是生产衣服的，C是做鞋的。 A有能力把自己的头发打理得漂漂亮亮的，可是没有衣服和鞋子，所以无法出门去赚钱； B有衣服穿，可是头发乱糟糟的，又没有鞋子穿，也没法出门赚钱； C有鞋子穿，可是没有衣服，头发也乱糟糟的，同样无法出门赚钱。所以，三个人总是闷闷不乐的。因为大家都没有钱，也买不到自己所需的物品。这个时候，我借给A200元钱。A拿着100元钱向B购买了衣服，于是B有了100元钱；A拿着100元钱向C购买了鞋子，于是C就有了100元钱；这时候A头发漂亮、衣着光鲜、鞋子整洁，他就可以去赚钱了，因为他有为别人提供美发服务的能力。 B拿着100元向C购买了鞋子，于是C有了200元；而B拥有了衣服和鞋子，只差做头发了，可是手上没有钱了，怎么办？ C手上有200元，他拿其中100元向B购买了衣服，于是B又有了100元。而C拥有了衣服和鞋子，只差做头发了。 C把剩下的100元请A做头发，于是A手上就有了100元。而C也头发漂亮、衣着光鲜、鞋子整洁，这时候C也随时可以去赚钱了，因为他拥有帮别人做鞋子的能力。现在只剩下B了，他手上有C购买他服务的100元，他用这100元向A购买理发服务，这样A手上就有了200元。而B跟其他两位一样头发漂亮、衣着光鲜、鞋子整洁。这时候，B也随时可以去赚钱了，因为他有帮别人做衣服的能力。此时，我把A手上的200元收了回来，我的钱没有减少，可是，A、B、C这三位却完全不一样了，他们都因此获得更多的金钱。这就是金钱游戏。

李春娣

你的宠物给你的爱是无条件的，它们陪伴在你身边，你不用担心伤害它的感情（故意虐待除外），也不会接受到它的恼人建议。而这些，恰恰是‘人’会对你做的。

李尚芷

谁强势谁改变，才有希望继续关系谁痛苦谁改变，才有希望继续关系

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