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双节快乐！[玫瑰][街舞]

姜建萍

双节快乐！

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李春艳

自信心可能每个人都会缺乏一些，比如，小时候父母骂孩子，或者跟别的孩子比较，也会打击我们的自信，或者不被接纳的部分，很多父母不知道如何锻炼孩子的能力，只会责骂，不仅会降低孩子的自信，也会给孩子长大后留下心理阴影，真正的自信是建立起来的，也就是能力加经验，能力就是做出来的，从做中学，经验就是允许自己犯错误，允许接纳才是自信的开始，行动起来，慢慢学习积累经验，无论是人际关系，还是生活技能，或者婚姻家庭，还是情感问题，都能慢慢好起来~

史冬英

第8天被模式所累的人生当一个人经常重复地出现某种行为时，我们就把它叫做行为模式。重复行为模式，当然也只能获得重复的结果。但遗憾的是，我们很多人都不曾意识过自己的行为模式，只是无意识地不断重复，却期待着出现不同的奇迹，比如换个人谈恋爱就可以幸福，换份工作就能获得成功。所以，当我们总是感到挫败和不满的时候，觉察自己的模式，并改变自己的模式，我们才可以升级自我，走出不同的人生。

宗阳

1.灾难性思维：发生很平常的事，却想成灾难性的后果 2.比较性思维：把自己的价值建立在与他人的比较之上 3.凹凸镜思维：用放大的镜头看自己的缺点，用缩小的镜头看自己的优点 4.靶子性思维：盲目的把一切错误归结到自己身上 5.反刍性思维：反复咀嚼自己心里的烦恼 6.设限性思维：做事反复思考，不敢行动

邢宇

随缘惜缘不攀缘，顺境逆境皆心境！

那晓旭

父母管教孩子，说话做事都要把控一个度。超过这个度，就会引发不满，结果反而吃力不讨好。

赵莎莎

4号:典型的浪漫主义者四号是典型的浪漫主义者，他们是天生的艺术家，他们容易被真诚、美、不寻常及怪异的事物吸引，会翻开表面以寻找深层的意义，他们对关心的事物表现出无懈可击的品味，他们任凭情感的喜恶去做决定，最好的事物总是最能轻易满足他们。在别人眼中，他们可能像强烈及浮夸的悲剧演员，或是爱管闲事而刻薄的评论家。然而在他们最佳的状况时，4号是一个兼顾创意和美感的人，过着热情的生活，并表现得优雅，具有极佳的品味。 4号的主要特征如下: 1.关注自己的情感世界，不断追寻自我，探索心灵的意义，追求的目标是深入的情感，而不是纯粹的快乐。 2.重视精神胜于物质，凡事追求深层的意义。 3.被生活中真实和激烈的事物深深吸引，比如生死、灾难、遗弃等。 4.总觉得别人不理解自己，认为被他人误解是一件特别痛苦的事。 5.带有忧郁感，被生命中的负面经历所吸引，特别容易被人生哀愁，悲剧所触动。 6.敏感于他人对自己的态度，经常不被人理解，常常眼神略带忧伤。 7.怕被遗弃，内心总是潜藏着一种被遗弃的感觉。 8.能够感同身受，对别人的痛苦具有深层且天赋的同情心，会立刻抛开自己的烦恼，去支持和帮助在痛苦中的人。 9.依靠情绪、礼貌、华丽的外表和高雅的品味等外在表现来支撑自己的自尊。 10.追寻真实，但总感觉现实不是真的，相信当个人被真爱包围时，真正的自我将出现。

你来说说自己想法吧