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与你相伴成长

外求的人还在迷失，内求的人已经醒来。开始内求，方向才对

谢婉云

外求的人还在迷失，内求的人已经醒来。开始内求，方向才对把你伤到极致的人，是你的善知识绝处逢生，绝路就是出路。

1温暖

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谢婉云

温暖了

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个人成长

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于萍

杨宝英

真正的成长不在于你发现了多少新的自己，而在于你开始温柔接纳那些被自己遗忘的角落。每一次停下来感受呼吸的起伏，每一次在情绪浪潮中辨认自己的身影，每一次在习惯性反应面前按下暂停键，都是在内心地图上标记新的坐标。

宗阳

什么是“边界感”？简单来说，就是知道自己可以在什么范围内做事，知道别人在什么范围内做事。缺乏边界感的人，很难和别人保持长久稳定的关系。　　不清楚自己边界的人，很容易产生内疚情绪。明明已经超出自己能力范围，却还是会答应别人的要求，最后如果自己没有成功帮助到别人，就会开始自责。　　当我们的边界被侵犯时，我们会感到不适和不安。这其实就是启动了自我保护机制，这个时候，我们最好的做法，是把这种感受传递给对方，让别人知道自己的难处，否则很容易造成忍无可忍后的“情绪”大爆发。了解自己的“心理边界”，可以更好地保护自己。

周建忠

直面现实，告别过往，和自己和解，才是力量生发的开始！如果你想把自己变得强大，那就和自己和解吧！

张杰

致给我信任的你

一个人的时候，我在好好陪自己，读自己。这样，当你出现时，我才能好好陪你，读你。

你也是一本厚重的书，即使你只给我展示一页，我也会用诚心、真情、挚爱去读。

你，值得! 你，配得! 所以，我舍得我乐意用心陪伴，用爱倾听。

用生命陪伴生命，就像一棵树摇动一棵树, 一朵云推动一朵云, 一个灵魂唤醒一个灵魂。

洪君玉

原则三：你的感觉是你个人的责任。当面临亲密关系时，很重要的是，你要明白你的感觉其实是一种选择。这个选择通常发生在潜意识里的一瞬间—你要在觉知的状态下才能捕捉它。我们觉得自己“不被重视”或“被疑弃”，都只是我们的反应，也许某些人遇到相同情况时，他们可能完全不介意。或者也许会有点生气，不过不会有完全不被重视或疑弃的感觉。那很有可能在遇见我们的伴侣之前，这种感觉早已深植于我们的内心，只是现在这种感觉被引爆了。

你来说说自己想法吧