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与你相伴成长

祝大家中秋快乐！

宗阳

祝大家中秋快乐！

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孙三丽

当你发现自己拖延时，不要抗拒。把拖延当作现在要做的事。全身心拖延。尝试五分钟里什么也不做。把这当作你的任务。你根本完成不了这个任务。五分钟后，你将做好准备，渴望工作。

唐辉

简单来讲就是父母情商高，或者孩子自己天生情商高；笼统来讲就是家庭氛围好，父母身心健康，家庭成员关系和谐；具体来说就是父母的有效率的陪伴，有效率的陪伴包括能够及时帮助孩子理解自己当下的情绪，帮助孩子化解自己的情绪。

刘淑珍

亲密关系中-你应该

当我们说-你应该这样想、这样说，这样做时，就把自己当成了老师、法官、父母、老板、圣者......

家庭里不需要老师，也不需要老板，请回到自己的位置上吧.

那晓旭

一个忽视自身需求和情感，将精力完全投入到孩子身上的人，通常有3个原因： a.证明自己是一个“好父母”。 b.弥补自己曾被过度忽视的伤害和没能达成目标的遗憾。 c.获得一种控制感和肯定感。

唐巧林

一个人之所以痛苦是因为总想改变别人一个人之所以快乐是因为总在改变自己想改变别人的都是神经病只有不断改变自己的人才是神也只有不断改变自己你才能成为活出自己最优的版本

王富菊

认知行为调整（8-14条）** 《第八条》**三栏表练习**：记录"情境-自动思维-替代思维"

你来说说自己想法吧