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后悔的根源不是你做了一个后悔的事, 而是你有一颗容易后悔
程优嘉
后悔的根源不是你做了一个后悔的事, 而是你有一颗容易后悔的心。 所以最重要的不是如何选择, 而是你要有一个颗坚定的心, 做事要随心,做了不后悔。
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今晚想分享一段对话 老师:人为什么发怒?作为一个有修养的人,是否要远离愤怒? 嗯,弄清楚人为什么生气是很重要的,我们要了解愤怒的真相,而不仅仅说生气是错的。然而你为什么生气?因为你不想受伤害,这是人类求生存的正常需要。如果这个伤害你的人比你块头大、比你有力气,你无法回手,你就会转而伤害别人,你会把情绪发泄到其他人身上。所以这场愤怒的戏就一直演下去了 避免受伤是正常的反应。人们为了不让自己受伤,保护自己,开始建立了防卫和藩篱。你在自己周围造了一道墙,不让自己开放及接纳,因此你也无法去探索及扩大你的感觉。你认为愤怒是非常坏的,因此你责难它,如同你责难许多其他的感觉一样,因此你逐渐变的枯燥、空洞,一点强烈的感觉都没有了
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我希望我的来访者,自我建立核心,男女个体,到家庭,再到三口之家,再到背后的两对父母,面对的是一个家族三个小系统的运转,也就是7—8个人的网络模式。从点连线,以线带动面,以生命推动生命,来访者突破迷雾,展现脉络,带来新动力。以个体的终身成长为基点,家庭关系更好地交流融通,系统趋向良性循环生产力,生命更幸福地活着。来访者需要具备相当完整的人格力量,人格越完整,守护的生命越多
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源于合理的逻辑, 以及有效的,有代表性的数据。
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