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当我们去勇敢的面对痛苦的时候，它就已经不再是痛苦了。

郭佳丽

当我们去勇敢的面对痛苦的时候，它就已经不再是痛苦了。

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我需要心理咨询吗

相关回答

周新梅

心若美好，自有光芒，心若善良，步步生香

张志军

如果你刚开始练习冥想，可以按照以下步骤来做:你可以安静地坐下，闭上双眼，做一次深呼吸，放松身体，然后专注于呼吸。注意你的呼吸，不要尝试用特殊的方法呼吸，只是留心自己的呼吸就好。你将注意到，几分钟之后你的呼吸会减缓。这是随着身体放松后正常而自然的现象。在呼吸时数数通常会有所帮助。一吸气、二呼气、三吸气、四呼气，一直做到十，然后从一再来。这样做上一段时间，你会发现自己的思想走神了。没关系。当你注意到自己没有数数了，就从一开始继续数。思想会发生几次漫游，每次你只要温柔地把它带回到简单的数数步骤上，就足够了。这种简单的冥想会平静思想和身体，帮助你构建与内心智慧的连接之桥。冥想的益处有很多。你做得越多，冥想得越久，收效越大。你将发现自己在处理日常事务的一天之中更镇静了。如果发生了危机，你也会更沉着地处理它。

刘世淑

你的人际关系不好，不是因为你的人品不好，可能是你说话的方式让人觉得冒犯，怎么样说话才能不得罪人，让别人喜欢你？1.说话别抢，想好了再说。 2.说话别乱了，小声点说，有理不在声高。3.说话别太直，拐弯抹角的说。不是让你口是心非，心直嘴不直的人才是有大智慧的人。4.说话别贬低，多赞美对方的优点，少去批评和否定对方。 5.说话别抬杠，商量着说。抬杠一定是你想证明什么，这就偏离了交流的目的，这个态度就没办法达成共识了。6.学会倾听，不只要把对方的话给听进来，还要试着去了解对方所说的背后的情绪和需求，认真倾听是对别人最大的尊重。

于燕

每天读书分享：结合这周的阅读，发现“旁观者”隔壁老王暴力制止了老马继续家暴，虽然是以暴制暴，却也是“有效”的。比不作为要更有人味。

王倩倩

你要去勇敢地做自己，要去追求心中的那片星光，即使路途遥远且充满未知，也要坚信，那是属于你自己的方向。但是，也要切记不可努力过度。当努力变成了一种过度的追求，一种不顾一切的执着时，它便失去了原本的意义，也会对你的生活造成很多负面影响。一直处于高压之下，会让自己陷入一种焦虑与疲惫的状态，长期以往，身心就会不堪重负。你当下拥有的，和路边的风景，才是生活的基石。当这些基石被忽视时，生活便会变得单调乏味，甚至会让自己失去对生活的热爱。人生路途曲折漫长，松弛有度方能长久。当感到疲惫时，不妨停下脚步，给自己一个喘息的机会，找一个静谧的角落，静静地感受微风吹过脸颊的温柔，静静地观赏天空中云卷云舒的悠然。慢下来，欣赏路边的风景，享受当下的生活，才是对自己的尊重，才是对生命的珍视。

王倩倩

照常吞咽饭食，按时合眼，在漫长的独处里把自己种进土壤。如野草般缄默、愈合，等待破土重生的时辰。

你来说说自己想法吧