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与你相伴成长

固有的模式如同紧箍咒，不断限制你的生命能量，循环往复。只

姜建萍

固有的模式如同紧箍咒，不断限制你的生命能量，循环往复。只有找到自己的心理地图，才可以冲出重围，活出想要的样子。

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王义丽

佛教是心灵的哲学，道教是灵魂的哲学，而我们国家是没信仰。佛教是怎么诞生的，老庄的道教是怎么诞生的，中国的文化是什么根基，都没有了！纯学文字国家要求纯学习马克思主义哲学，连磁场都不匹配，学什么？马克思是犹太教，生命的根基都不匹配学会什么？神话是远古人类天人合一的超意识到后面诞生的世界宗教，再到诞生世界哲学，再到诞生西方科学….现在就学西方科学，西方科学的根在古犹太教✡️，不通世界宗教，心智和心识到哪个点位就直接学知识，就会产生中国现状之根本。钱学森之问

刘淑珍

你的模式，决定你的人生.

模式-是一个人固有的行为、思维、情绪反应等的统称

当一个人按照某种方式应对外界的时候，外界也会给他固定的回应.

渐渐的，一个人与外部世界的互动，就形成了一个固定的模式，这个模式将会影响一个人的一生.

每个人都有自己应对各种场景的模式.

一个人的模式，之所以很难改变，是因为这种模式下，有一个坚固的信念.

如果你的信念不改变，模式永远不会改变.

王倩倩

仔细观察，你会发现，生活非常糟糕的人，都有一套让人难以理解的“糟糕”逻辑。而且，这类人都非常固执，不听劝，不反思，只要出问题，就都是别人错，自己永远都是对的。不要试图用常理去感化或改变他们，和这样的人纠缠，就是一场没有尽头的煎熬，让人心力交瘁。和糟糕的人纠缠，你的人生也会变得很糟糕。他会让你本应该开开心心的一天，变得异常压抑，干什么都没有了精气神。所以，尽量不要和他们有任何交集。就让他们留在自己的世界里吧，他们的余生如何，和你无关。你的人生，值得更好的风景。生活本已不易，何必再把宝贵的时间、精力和好心情，浪费在那些只会给你带来负面影响的人身上呢？不要再给自己增添不必要的烦恼了。你的时间、精力应该用在更有意义的事情上。远离糟糕的人，给自己创造一个健康、积极的环境，就是在善待自己。

王倩倩

浅层理解：不和别人说你的重大选择，尤其是在他人不理解时非要解释。心理动因：做出背离主流决定，如裸辞、离开大城市、丁克等之前，告诉别人，是希望通过他人的认同来对冲自己内心的不确定性。潜在风险：你将会被社会规训的巨大引力所困，周围的人或许会出于好心，用他们的认知和恐惧来劝说你，而这会内化成你内心里的怀疑，增大你的决策成本。高阶策略：践行【既定事实法则】：在重大选择的转型期，先做，再稳定，最后说。只可通知，不可商榷，一旦带着商量的口吻，得到最多的都是反对。当你呈现出一个已切换完成的状态，劝说则失去了着力点。

尤四海

精神内耗表现二. 焦虑和抑郁：精神内耗者常常感到焦虑不安，对未来充满持续的非理性担忧。同时，他们也可能陷入抑郁情绪，表现为对过往负性经历的反复回忆和对未来缺乏动力。

吴云

我们得从小目标先做起来，更多关注过程，每一次做完问自己，离目标是不是更近了？我还能做什么？慢慢地进步，让大脑来适应，让多巴胺一步一步带着我们走。

你来说说自己想法吧