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与你相伴成长

固有的模式如同紧箍咒，不断限制你的生命能量，循环往复。只

姜建萍

固有的模式如同紧箍咒，不断限制你的生命能量，循环往复。只有找到自己的心理地图，才可以冲出重围，活出想要的样子。

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和钰蓉

情感咨询师的服务性质，其实属于**，他们会有目的性的通过一些方法，让你感觉自己得到帮助，往往治标不治本，可能在当时你觉得奏效了，但以后再面临问题，你依然不知所措，你会继续**，而这也是他们的服务目标。而心理咨询的本质在于真正的助人自助，她会帮助你清晰自我，也清晰所遇到的问题，从而帮助你成长。当你的自我逐渐强大后，让你找到适合自己的处理方式，往后遇到同样的问题时，你都能够靠自己，让问题迎刃而解。而不是需要一直依赖咨询师。打个比方，比如情感挽回，情感咨询师可能不会帮你去看到，对方是否真的可以带给你幸福，是不是真的适合你，他们只会给你一套挽回的方案，但这段感情挽回后，你是否真的就幸福快乐起来了，那可能不是他们最关注的。而心理咨询师会帮你清晰，你们这段感情发生了什么?双方是怎么发展成这样的?对方是否真的适合你?你要的幸福是什么?是这段感情给你给予你的吗?，待你清晰这些之后，会由你来做决定，是否值得挽回，如果要挽回，你可以怎么做。在心理咨询师的心中，每个人都是解决自己问题的专家，只是在当时，身处其中，被蒙蔽了，但可以通过专业的帮助，让自己内在的智慧涌现，找到解决自身问题的方法。

郭玉玲

要改变你抱怨的人，先改变你对他的看法。要知道，也许你对他的抱怨，只是误会，或者因为不了解造成的。停止抱怨，学会感恩。

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只有你是你自己的时候，才能吸引你真正喜欢的人。 --阿德勒

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“我应该更努力”“我应该让所有人满意”——这些藏在心里的“应该”，其实是悄悄勒紧的绳子。偶尔允许自己“可以休息”“可以不完美”，反而会跑得更轻松。

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揠苗助长，是我们都很熟悉的成语。事物的发展，自有它的规律。可是一些人总是很容易着急：付出三分努力就想得到七分回报；今天刚开始学习新知识，明天就要成为行业专家。当我们太过注重结果、急于求成的时候，心态就容易失衡，动作就容易变形，结果往往适得其反、过犹不及。人生里的很多事情，都不是能一下就做好的，它们都需要付出长久的努力，才有可能看见回报。一步一脚印，踏实做好当下的每一件事，更容易如愿以偿。饭要一口一口吃，路要一步一步走，给自己增添一份从容，守住一份坚持。

你来说说自己想法吧