情说App

与你相伴成长

我一直认为情绪越稳定的人，其实越危险看似自律，背后

王平

我一直认为情绪越稳定的人，其实越危险看似自律，背后是最顶级的防御在某些情况下，绝对的理性意味着可以将人和事彻底“工具化” 有些表面的稳定，并非是内心的平和，而是长期、极端的压抑。这种压抑一旦突破临界点，其爆发出的能量可能是毁灭性的

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

高佳敏

今天，收到一份来访者的感谢信，每次敞开心扉都值得被珍视，每一步自我成长都自带光芒，愿你往后岁岁，心有安宁，万事顺意！

朱同敏

焦虑来袭时，别慌。心理学的“情绪ABC理论”告诉我们，不是事情本身困扰你，而是你对它的看法。换个视角，把焦虑当信使，它在提醒你：该抱抱那个努力却疲惫的自己啦。

冯二玲

第600天改变自己如果你总是在比较、嫉妒，那你所能得到的只有“求而不得”。所以，当你改变不了别人的时候，最有效的方法就是改变自己。不改变自己，你永远与幸福无缘。改变别人是痛苦的，改变自己才是幸福的开始。与其被强求不来的期许所困，倒不如先改变自己，活出自己的主场。所有的烦恼，都是对别人的期待过高。当你放下了这些所谓的期待，学着去靠自己，心中自然就不会有那么多的抱怨。

田大朋

平静就是一个人征服了生活的姿态平静是另一种热情，自己煨着自己小火慢炖，自己让自己浓郁。 ——《半山文集》

马鸣君

当夫妻关系走到尽头，面对离婚这个重大决定，很多人会感到无所适从。站在离婚的十字路口，应该如何抉择呢？以下几点建议或许能为你提供一些启示。首先，保持冷静和理智。离婚是一个严肃的决定，需要充分思考和评估。在情绪波动时，不要急于做出决定，给自己一些时间和空间，让心情平静下来。同时，尽量避免在争吵、矛盾激化时做出决策，以免后悔莫及。其次，深入了解双方的问题。在决定离婚之前，尝试与配偶进行深入沟通，了解彼此的想法和期望，找出导致婚姻破裂的原因。如果问题可以通过沟通和努力解决，那么挽回婚姻也是一种选择。第三，咨询专业人士的意见。在面临离婚抉择时，可以寻求心理咨询师、律师等专业人士的帮助，听取他们的意见和建议。他们可以从专业角度为你分析问题，帮助你更清晰地认识自己和婚姻状况。第四，评估经济和个人能力。离婚可能会带来财产分割、抚养子女等经济压力，因此在做决定之前，要对自己的经济能力和未来生活做好规划。同时，要考虑自己是否有能力独立承担生活的重担，包括工作、照顾孩子等方面。最后，关注孩子的感受。如果你们有孩子，那么在决定离婚时，要充分考虑到孩子的感受和需求。尽量减轻离婚对孩子的影响，让孩子在一个健康、和谐的环境中成长。总之，在面临离婚抉择时，要保持冷静和理智，深入了解双方的问题，寻求专业人士的意见，评估经济和个人能力，关注孩子的感受。希望你能在这个过程中找到最适合自己的解决方案。

卢玉兰

科学已经证明，倾听技巧的特定效果是确信无疑的，且在助人过程中具有核心作用。作为一名心理咨询师，你和艺术家很相似，为我们需要帮助的人际关系添加颜色和意义。虽然专业理论、技巧和策略至关重要，但是咨询师才是那个将其整合在一起、为他人的发展与成长提供特定促进作用的人。很多故事对来访者的改变、力量和勇气的展现都很有用。咨询师的首要任务是倾听这些故事讲述，知道来访者是如何思考问题、如何感受，以及如何做出反应的。有时候，仅仅是满怀同情和关怀地倾听，就足以产生有意义的改变。倾听故事，在故事和其他生活纬度中寻找正能量，以及为了有所行动而重写新故事，这就是心理咨询和心理治疗的本质所在。

你来说说自己想法吧