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昨天学习了一些心理知识课程昨晚睡觉前还练习了瑜伽，睡得

想要快乐

昨天学习了一些心理知识课程昨晚睡觉前还练习了瑜伽，睡得很好，很舒服今天中午也睡了一会。一到夜晚，思绪情感就会倾泻出来，但是学习一些心理知识真的对我有帮助，准备一会冥想一下，然后练会瑜伽。希望今晚也能睡个好觉

10温暖

15回答

吴宁宁

温暖了

评论

想要快乐

4年前

印象最深的是这一句，你要让自己快乐，但是如果不快乐，也是可以的。这句话让我觉得自己没有那么大压力了

4年前

努力变好的过程就很好！

4年前

通过学习心理学知识，改变了认知，睡得好了，心情也好了。祝越来越好

4年前

感觉好就好

4年前

对你影响最大的心理学知识有哪些呢？可不可以分享一两句

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