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巡园时看到缠绕在绳上的番茄藤,一圈又一圈。绳子是束缚,是

段雨萌
巡园时看到缠绕在绳上的番茄藤,一圈又一圈。绳子是束缚,是外力施加的框架,可藤蔓不曾因此折断或停滞——它只是顺着绳的大致方向,持续向上生长。 这让我想到,外界从不能真正阻止我们前行,除非我们自己选择停下。 一路走来,遭遇过质疑、排挤与孤立。我不感激那些带来伤害的人与事,伤害本身就是恶意,不必为其赋予意义。真正值得珍视的,是那个一次次从泥泞中爬起、不曾放弃的自己。 命运由无数十字路口组成,每个选择都引领我们走向不同的远方。有人与恶龙缠斗过久,自身亦成恶龙;而我始终清楚,我要成为的,从来都是更强大的战士——不惧风雨,也未改初心。

1温暖
0回答
洛瑶
温暖了
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相关回答
田大朋
不要害怕任何人,也不要害怕任何事,你仔细想一想,每次你感到害怕的时候,到底在害怕什么?不是那个人本身有多可怕,而是你总想从他那里得到些什么。你不是害怕失败本身,你是害怕得不到那些你以为本该属于你的东西。说得直白点,所有恐惧的背后,藏着的都是你的贪心。 但你真的没有那么多非要得到的东西。 让我给你举两个生活中常见的例子。 为什么你在公司里一见到领导就紧张?不是因为他长得有多凶,是你潜意识里觉得:我的工资、我的晋升,甚至我的职业发展,全都掌握在他手里。所以你说话小心翼翼,做事畏首畏尾,怕说错一句话,做错一件事就断送了自己的前程。 为什么你在街上遇到心动的人会紧张得连话都说不清楚?不是对方真的高不可攀,是你已经在脑海里上演了一出大戏:要是能跟他在一起,可能就是人生赢家;如果错过了,这辈子可能再也遇不到了。这就是贪念在作祟。你太想要那个完美的结果,结果在还没开始行动的时候,就被自己想象出来的压力给压垮了。 人性的真相就是,你越是想要掌控一切,就越容易失去控制。这既是人生真相,也是心理学反复验证过的规律。一旦你把自我价值和情绪感受死死地绑定在某个具体的目标上,你整个人就会被束缚住,放不开手脚。这些恐惧其实和事情本身没有必然联系,全都是你内心深处的执念在捣鬼。 你知道最现实的道理是什么吗? 绝大多数人对你人生的影响,远没有你想象的那么大。别人能给的东西再好,那也是暂时的、外在的。只有你自己一点一点积累起来的能力,才是真正属于你、谁也拿不走的底气。 当你不再执着于从别人那里索取认可、资源或任何东西时,当你建立起自己内在稳固的价值体系时,你就真的“无敌”了。因为你已经没有什么可以失去的了,剩下的,只是去体验和创造。 所以,去修炼你的“内功”吧。当你内心足够强大,当你眼里有光、手里有活、心里有底的时候,你就不再需要向外界索取安全感。那时候,你自然会发现,这世上,本没有什么值得你去害怕的人,也没有什么值得你去害怕的事。 你只管去做正确的事,去成为你想成为的人。其他的,交给时间就好。

赵玉红
当一个人生活中的垃圾时间过多,必然会导致内心凝聚感的消退。人本质上是个对境起心的存在,永远都不存在一个脱离了情境的自我。就像William James 所说的:“人的经验本质上就是注意力所指向的对象的总和。”因此,一个人的注意力所朝向的目标,决定了自我的心理面貌。 我所定义的垃圾时间是什么呢?当然不是指你做了什么,而是体验着什么。就好比一个人下班后躺在沙发上看手机的那片刻,它是一种惬意的休息,但也仅限于那一个小的区间,它是为了缓解已经积聚的张力,却不能在那种亟待释放的张力消失后建构起有活力属性的新的张力,因为它不具备这种属性,休息和娱乐不能无限延伸,秩序和活力皆来自于从张力产生到张力释放的循环过程,它的缺席也一定反映着这个循环结构的断裂。因此,当这个休息状态持续延长、延长到休息过后也不知道要做什、于是只能继续做这件事的那种程度时,它就变成了一种逐渐失序的过程。 这看起来只是微不足道的片刻,但倘若大家有读过我先前写过的复杂性理论视角,就知道一个微小的无序心境,倘若不及时干预,它就会“自组织”起一种更为稳定持久的虚无感。 其实任何一种心理失序都能找到那个缘起之时,但凡有一点点“不对”的感觉出现,它就已经开始了内心的转向,只是由于它过于微弱,最初总是难以察觉,也容易被忽视。它只能在抵达真正的混乱水平时才被人真正重视,不得不重视,因为那是难以耐受的感觉,它会让人体验到越来越强烈的无聊和烦躁,在那个时候调节已经变得困难,因为这时候你会有一种任何事情都不想做,没耐心去做的感觉。 因此,当休息和娱乐过后,那种惬意和满足的感觉已经抵达边际时,所谓的垃圾时间本身就成了一个令人转向低心理效能的吸引子(attractor)——令自我总是趋向于某个位置回归的稳定特性。它最容易组织其“近抑郁”的心境,并让人体验到诸如孤独、无聊、无意义、脆弱等。它的反面——过度运作而不能休息的人也会轮转到这个心境里,理由就是我前面所说的循环结构的被破坏:活力感只能来自于一个人可以动员自身去做有负荷感的事情,同时也允许自己休息,且二者互不侵蚀彼此的空间。 其实情绪调节是一个需要不断做“回正”动作的事情,它需要非常积极的主观性去参与,尤其是当自身本就处在一个高压、高损耗的生活环境中时,这种回正动作就更为必要和关键。

于萍
你来说说自己想法吧