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不仅认识世界,更要认识自己,了解自己的情绪,感受和接纳内
杨柠遥
不仅认识世界,更要认识自己,了解自己的情绪,感受和接纳内在的情绪,允许发生,情绪才会自然流动,才不会攻击。
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个人成长
相关回答
刘淑珍
痛苦源自我执和法执,即对自己的执着和对周遭事物的执着.
我们相信有一个绝对存在的“我”,这是我的身体,我的想法,我的房子.......可实际上,这只是由于不了解自己而造成的误解.
其实,就是没有一个绝对存在的“我”.
世界上没有凭空来去的人.对许多人来说,这个世界上最陌生的就是“自己”.
你了解自己身心的真实需求和感受吗?习惯性的心不在焉使我们错过了了解自己的大好机会.
如实而又绵密地觉察自己的身心.在这种了了分明的觉察中,很多烦恼消失无踪了. ——次第花开
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你来说说自己想法吧