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与你相伴成长
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“够好”意味着真实。 允许自己犯错,也允许孩子成长。
顾昕
“够好”意味着真实。 允许自己犯错,也允许孩子成长。 在修正与陪伴中, 我们一起成为更温柔的人。
1温暖
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尤四海
温暖了
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王倩倩
黄强
依恋类型,让你和对方走到一起,又让你们分开。让你很难走出对象不同、剧情却雷同的爱情轮回。
那晓旭
做难事才有回报! 做难事才能成就自己的能力! 这些能力积累到一定程度, 就是你转型的资本!
王冰冰
心理学家班杜拉的“自我效能理论”认为:长期回避困难会让人产生“我无法处理”的信念。
史冬英
在咨询中无数来访者表达过这样的观点:我的一切痛苦都是因为ta(伴侣、公婆……)造成的,当我试图让他们看到关系是相互的,他们往往会非常愤怒,为什么会这样呢? 实际上他们是把自己与某件事有关等同于了这件事就是他们造成的,是他们的错,但其实承认自己和某件事有关,并不代表你是错的。 比如你讨厌伴侣冷战,可是他是怎么学会冷战的呢?不排除他成长经历的影响,但有没有可能是因为你不断地要求他,他只有用冷战的方式拒绝,才能有片刻安静?这并不是说你对伴侣有要求是你的错,只是说你们的关系不适合这样的互动模式。 承认这样糟糕的结果与自己有关的意义在于让自己看到事实的真相,从而找出改变的办法,而不是纠结于谁对谁错,更不是为了让你自责。 不能承认这个结果可能与自恋有关,一般情况下,我们更愿意让自己成为受害者而免除责任,但我们追求的始终应该是目标,对错输赢可能真的并不重要。
夏彦
无论大人还是小孩儿,我们内心那些不被关照的、被压抑的情绪和情感需要,从来不会因为自己的忽略而消失不见;它们只是悄悄潜伏着、积累着,最终变成身体上的病痛,向我们诉说。
你来说说自己想法吧