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与你相伴成长

“够好”意味着真实。允许自己犯错，也允许孩子成长。

顾昕

“够好”意味着真实。允许自己犯错，也允许孩子成长。在修正与陪伴中，我们一起成为更温柔的人。

1温暖

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尤四海

温暖了

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王义丽

【丽之心】炼金术炼的是传说中的化腐朽为神奇，将平淡无奇的不同元素，经过不同的配方，工艺，注入提炼者的精神能量，呼唤出婚姻本质。

傅益红

幸福有个小名，叫 “普通的一天”。

徐小慧

课题分离｜活得轻松的秘密，是分清“谁的课题” 什么是课题分离？阿德勒心理学核心概念： 1、区分“这是谁的事” 2、不干涉他人课题 3、守护自己的课题边界课题分离，在生活中的呈现： ▫️ 同事对你的评价 → 他人的课题 ▫️ 你如何应对评价 → 自己的课题 ▫️ 孩子成绩好坏 → 孩子的课题 ▫️ 你提供支持方式 → 自己的课题为什么难以做到？往往因为：混淆了“关心”与“控制” 用介入他人课题来逃避自我成长实践心法：当想干预他人时先自问： “这个选择的后果由谁承担？” ——让承担后果的人做决定

冯赟

厌学的孩子通常有一个典型表现：特别容易生病。在家时一切正常，可一到要上学，就会莫名出现头疼、肚子疼，甚至发烧。家长往往难以理解，误以为孩子是故意装病逃避上学。其实不然。心理学认为这是心理问题的躯体化。当一个人长期处于压力之下，内心有许多情绪和需求渴望被看见、被倾听，却找不到表达的出口，这些被压抑的感受无法通过言语释放，就很容易转化为身体上的不适表现出来。

那晓旭

管吃管喝就是好家长吗？你需要与孩子建立心理链接，走入孩子的内心世界。看看以下问题，你能回答出几个 1、孩子最喜欢的运动是什么 2、孩子最喜欢吃的是什么 3、孩子最好的同学叫什么 4、孩子最喜欢的衣服款式是什么 5、孩子最喜欢的动物是什么 6、孩子未来的梦想是什么 7、孩子最喜欢的颜色是什么 8、孩子最担忧的事情是什么 9、孩子今天最开心的事情是什么 10、孩子周末最担心的事情是什么

赫鹏飞

人到中年，很多人被深深的「失控感」包围：婚姻亮起红灯、事业陷入停滞、孩子日渐疏远…… 前半生的经验似乎骤然失灵，曾经引以为傲的成就、体面、安稳，轻易就被撕碎了。很多人因此陷入了极致的恐慌，加之身边没有支持，内心世界轰然倒塌。你以为这是命运的捉弄，但有一个更深的真相—— 中年崩盘，不是你做错了什么，而是压抑半生的「创伤自我」，再也撑不住了。很多人带着残缺的内心长大，在失衡、忽视、打压的原生家庭里，被迫成为了“小大人”。就这样，靠着乖巧、能干、能扛事的“假自体”负重前行，而真实的自我被压抑，无法自由生长。步入中年，婚姻、育儿、事业、养老多重压力叠加，脆弱的心理防线很容易被击溃。那些藏在岁月深处的创伤、被压抑的情绪、未曾满足的渴求，会集中爆发—— 持续的情绪低谷、无法控制的焦虑、关系中的失控，甚至是说不清的虚无感。心理学家荣格说，中年是自我觉醒的时期。这场危机，是困境，更是召唤。人生上半场，我们活在他人赋予的角色中，努力成为好孩子、好学生、好员工、好伴侣、好父母…… 但到了中场，若依然只盯着外界标准，听不见内心声音，生命力会逐渐萎缩。敢于直面内在创伤、恐惧与真实需求，才能打破旧的负面模式，为人生下半场解锁新的可能。而那些被真正看见和疗愈的创伤，终将转化为你独有的内在力量。

你来说说自己想法吧