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我们生活的目的是感受热情、感受喜悦、感受爱, 但是有很多
吴云
我们生活的目的是感受热情、感受喜悦、感受爱, 但是有很多人感受不到热情、感受不到喜悦、感受不到爱, 反而会看这个人不顺眼,看这件事不顺眼,心想“我以后再也不相信这个东西了”“我以后再也不学什么什么了”。 他内心当中一旦生起仇恨、埋怨、嫉妒和恐惧这样的想法,他马上就封闭自己。 这个封闭的过程,就是关闭了内在能量。 所以你要相信有内在能量的存在, 我们从枯竭到光彩照人, 可能是一瞬间的事。 这个东西在东方叫“气”,在印度叫“沙克蒂”(古印度教中女神的创造性力量),在西方叫“精神”。
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个人成长
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吴云
对于认知来说, 最大的问题在于认知本身。 我们用来研究认知的工具本身, 我们都不太清楚。 苟且与诗意, 在我们的生活当中常常是对立的。 我们有时候在追求诗意的生活, 但是活得却相当苟且。 #个人成长#认知
傅益红
把愿望折成纸鹤, 将悲伤化作棉花糖。 在最平凡的日子里, 为自己甩出一道彩虹。
宗阳
你的心态,就是你生活的滤镜。心态积极的人,并非总是一帆风顺,而是选择保持乐观。他们就像向日葵,本能地面向阳光,这种姿态本身,就会吸引更多美好事物靠近。 当难题出现,他们首先想的不是“这下完了”,而是“我现在该怎么办”。这种积极的心态,能迅速将他们从情绪内耗中拉出来,投入到为解决问题找方法的思考中。于是,在困难与挑战之中,他们常常能发现被忽略的细节和路径。好运,很多时候就藏在“换个看法”的转弯处。 心态积极的人,从不抱怨夜晚,而是选择为自己掌灯。当你带着这样的心态生活,那些不期而遇的好运气,就是你为自己照亮前路时,所收获的最美回响。
张杰
心理咨询到底需要做多久?这个问题真的很常见,大家都想快点解决自己的问题。但说实话,心理问题急不得,得慢慢来。
感冒发烧 vs 心理问题 想象一下,感冒发烧了,从吃药到痊愈大概需要一周左右吧。如果是伤筋动骨,那可能得躺1-2个月。高血压、心脏病这些慢性病,更是需要长期服药。那心理问题呢?你成为今天的自己,花了多少年?20年、30年、40年?那伴随你的问题,是不是也积累了好几年?怎么可能几次咨询就能完全解决呢?
不同心理咨询流派的时长 不同的心理咨询流派,咨询的时长也不一样。传统的心理分析,通常每周3-5次,持续几年甚至几十年。这当然需要投入不少钱。
肖平平
赵莎莎
今日解惑:你需要做一个情绪稳定的人吗? 其实内心情绪最稳定的人往往付出着最沉重的代价,我们的身体从来不会说谎,它记录着每一个被压抑情绪,焦虑是提醒你可能前方有危险,愤怒是在守护你不可侵犯的边界,而悲伤可能是在为你重要的失去在做告别。真正的成熟不要求一个人永远情绪稳定,是情绪灵活,要求一个人永远情绪稳定这是违背自然的,同时也扼杀了一个人的生机,让情绪自然的自然的走,这才是对自己最大温柔。
你来说说自己想法吧