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你会发现,一个能把自己照顾得很好、情绪稳定、有自己生活的
王富菊
你会发现,一个能把自己照顾得很好、情绪稳定、有自己生活的人,本身就是极具吸引力的。不说大而空的,你就是能在他没有回复消息的晚上,依然睡个好觉;就是能在想他的时候,也同时享受自己独处的时光。这本身就是段位最高的体现。
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王倩倩
观察过毛竹的生长密码吗?前四年仅生长3厘米,却在第五年以每天30厘米的速度爆发。这印证了《道德经》"大器晚成"的深邃智慧:真正的飞跃,源自看不见的深层积累。 成长就像种子发芽,只有积蓄了足够多的力量,才能冲破土壤。努力向下扎根,按时施肥浇水,在每一次的风吹日晒中慢慢吸收能量,才能长成参天大树。 诺贝尔奖得主赫伯特·西蒙提出的"十年定律"揭示:任何领域要达致卓越,都需要持续的能量储备。正如麦穗低垂方显丰盈,职场精英的游刃有余,往往源自无数暗夜的深耕细作。 无论是工作还是学习,“向下扎根”都是一个不可或缺的过程,扎根的深度往往决定了一个人成长的高度。钻研专业技能,了解前沿知识,精进能力的同时弥补短板,我们才能在人生的道路上越走越顺。 也许在短期内我们看不到明显的收获,但只要持之以恒,日积月累,岁月终会给予我们丰厚的馈赠。
戚艳
稻盛和夫说:“一个女人最好的状态就是,无论你的婚姻幸与不幸,也无论你的枕边人忠与不忠,身为女人,你始终要明白,婚姻并不是你的全部,下半生拼的不是老公,而是你有一个优秀的孩子,一个健康的身体,一个开心优雅的余生和一个淡定从容的心态。”
董艳红
心理学家弗兰克·卡德勒说,生命中最不幸的一个事实是,我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭,并且,这种磨难是可以遗传的。
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看到这里,相信你已经冷静下来,不会不考虑后果地随意宣泄情绪。接下来的问题是,要如何正确表达情绪呢? 你需要学会表达情绪,而不是情绪化地表达。 比如,你可以说:“你忘记了我的生日,让我觉得很失落也很难过。因为我特别希望你能来陪我一起度过这个有纪念意义的日子,也希望你重视我。之后每一个生日,我们都一起过,好吗?” 而不是说:“我就知道你一点都不在乎我!连生日都能忘,你还能记住什么?!” 在表达情绪时,你可以描述你的感受,并说明自己产生这种情绪的原因。然后,明确表达自己的需求,并提出解决方法。要注意,表达情绪既要真诚,也要坚持自己的原则。 当你情绪化表达,一味指责和批评时,得到的只能是破碎的关系和仍未解决的问题。当你学会正确表达情绪时,既没有压抑和委屈自己,又可以给双方解决问题的机会。 愿我们都能和自己的情绪和解,拥抱自己的每一面,在与各种情绪的友好相处中,成就更好的自己。
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老板说加班是对的,你就觉得努力就该这样;明明不喜欢应酬,却为了合群一次次喝到吐。结果呢?你变成了一个被外部指令操纵的傀儡,内驱力越来越弱,精神越来越干瘪。 这些东西就像“精神垃圾”,堆得越多,你的心就越沉,最后连自己真正想做的事都没力气去碰。
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一个女人能保护好自己才是最重要的。 男人优秀不优秀是他自己的事情。
你来说说自己想法吧